在家躺了一天

    昨晚半夜拉肚子，今天在家躺了一天，早晨感觉有些低烧，浑身难受，腰也不舒服，肚子隐隐地疼，用以前  用的肾包热敷一下，能好一些。

    午餐后感觉好一些，实在不想再在床上躺着，去楼下走走，今天清明节，天色阴沉沉的，也比较冷，我走了一小会，就找个椅子坐着，户外的空气还是不错了，没有家里那么烦闷。

    在外面四五十分钟了，该回家。继续躺平休息。