有一次我和合伙人为宣传的事情发生了争执，双方的语言都有点失控，你一句我一句说的还是就事论事，但很明显都带着火星开始让对方感觉到被攻击。然后我们去冷静了下来，去观察愤怒背后部分，我们发现，里面是我们各自的担忧和恐惧。
这会是我们生活中常见的一幕，因为什么我们开始有了情绪，把事情弄得复杂。小时候学校教语文教数学教思想品德，可是没有人教过我们什么是情绪，以及，怎么跟自己或者跟别人的情绪相处。
大人会说：不许哭！男孩子哭什么哭。
会说：别矫情，错了改正就好。
会说：坚强，一定要坚强。
连老师都鼓励大家要勇敢，全社会宣扬去学习雷锋好榜样。就是不教你怎么去贴近自己的情绪感受。
所以到现在我们整个社会对感情的温度需求如此过剩，却对进入感情的情绪之路如此陌生。一个成年人，很有可能十几年了弄不懂太太为神马就是这样对一个事情较劲儿；很有可能别人已经郁闷好些天了才后知后觉；更有可能自己生气了都不知道，直到突然崩溃爆发了才晓得；更有可能生气了还忙着讨好——一个心力耗尽的老好人！
我们没学会的，当然也没办法好好的教给我们的孩子。我们没学会的，当然也没办法好好的理解那些有情绪的孩子。
他为什么发脾气？是害怕吗？是担忧吗？是无助吗？还是难过了？........你一定想不到一个简单的情绪后面藏着这么多未曾知道的信息，如果你真的看见他，你就会知道怎么对待他。而不只是简单的压制或者无目的安慰。
认识一个人，要了解真实的Ta。一个真的人，很可爱。而最真实，不说谎的，永远都是我们的情绪。
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