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准备日记第十天

准备日记第十天

作者: 小五先生fiver | 来源:发表于2016-12-28 00:17 被阅读29次

今天7:30起床,“叩齿吞津”两次,对几个部位进行了“大爱健身法”,今天最有感觉的是中午突然不想吃饭,然后就喝了一碗汤,吃了几块藕片,下午也不觉得饿,然后中午觉,想着不困就不睡,下午也没觉得困,然后晚饭的时候,其实也可以不吃的,但是大家都在吃,就吃了碗饭,吃了点菜。

今天没有运动,一是值班,另一个是腰椎间盘突出复发了。

今天遵照,不饿不困就不吃不睡。

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