陈春花老师认为可以从三个角度来理解能力，也是另一个维度和视角，感觉也很有道理。
1、能力是一种可能性。这个内涵意味着，能力本身是没有界限的，能力是一个人努力运用条件实现目标的可能性，它完全是一种超越与创新。
陈老师分享了自己一个经历：2015年开启，她和女儿想做一件从未做过的事情，结果在新加坡国立大学同学的帮助下，她们决定一起去跑马拉松。这是她之前想都不敢想的事情，但是真的就实现了，女儿完美地跑完全马，她则完成了半马。
今年冬奥会谷爱凌做的最难动作也是之前从来没有尝试过的，结果非常完美，成为冠军，刷新了历史。
很多时候，挑战超乎预计，不过，往往人的潜力超乎自己的想象。
2、能力是知行合一。能力是想得到，说得出，并要做得到。如果一个人不会说只会做，是小能力，不是大能力。因为如果不会说只会做，就只能自己一个人做，如果真有能力，就可以团结很多人一起做。要说服别人，凝聚人心，就必须得会说。在会说之前必须得会想，因为不会想就一定不会说，所以很高的要求就是：要会想、会说、会做。这是知行合一。
3、能力是韧性和速度。能力的内涵，既包括韧性，又包括速度。既要能够坚持，还要有效率。比如：考试，必须在一定时间内高效的作对题目，你说你都会，速度慢了没做完，不好意思，没人等你，自己高考就吃了这个亏，文综没答完下考了，说到底还是能力不行。还有马拉松42公里会在六小时关门，六小时你不跑进终点，就没有成绩了。所以既要有韧性去跑六个小时，很多时候还要在行进的过程中调整速度，因为光有韧性还不行，还得有速度，否则无法在约定的时间里完成赛事。能力是速度与韧性的总和。
自己之前经常从：专业能力、通用能力、学习能力等角度去看待能力，像一个经线，陈老师从可能性，知行合一，韧性和速度诠释向纬度。若经纬相交，这张能力的网就非常厉害了。
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