三周的修炼之旅，背后不只是这三周，还有前面《脆弱的力量》和《原则》的共修营铺垫和积累，让我在这次《第五项修炼》的阅读、导读和作业的过程中，总会时不常的联系到前面共修营里学到的信念，有了那么一点融会贯通的感觉。当然，离打通任督二脉还尚有一段距离。
（一）提到AHAmoment，我挖掘到了自己4个限制性信念，帮助我解放了思想。
1、关于工作和生活
“个人幸福是受个人全面发展所影响的，这其中当然包括工作。而只是在工作之余追求个人充实和完善，忽视我们在工作中投入的那部分重要生命，就等于限制了我们获得幸福和完善人生的机会。”
在我之前的信念里，工作和生活是矛盾对立的。要想工作出成绩，就要花大量时间加班、长期出差，从而侵占个人生活。这种想法无形中就桎梏了我的手脚，逼迫自己在工作和个人生活之间做出选择，从而给自己工作得不到晋升或者生活不幸福，找到一个理所当然的借口。
而修炼过后，我了解到这是自己人为设限，要重新梳理工作和个人生活的关系，二者是相辅相成，也是可以兼得的鱼和熊掌。
只有先建立了将工作和个人生活融合在一起的统一愿景，才有可能实现这种统一的幸福。
2、 关于理性和直觉
我以前也认为这俩是在天平的两端，非此即彼，难以平衡。“而几乎所有伟大的思想家都有一个共同点，就是理性和直觉的协同。系统思考的主要贡献之一，就是重新融合理性和直觉。”
这又给我了一个动力和基点，去锻炼和开发自己的系统思考。
3、关于做决策时的线性思考和系统思考
以前作决策前，总恨不得搜集到更多的信息，访问更多的人，才能帮助自己作出线性的因果判断。而修炼过后，我知道作决策需要系统思考，需要透过已有现象，观察到结构及结构背后的运作模式。
这就给我以后作决策提供了新的思路，不在于片面的追求更多的信息，而在于找到结构及其模式，可以尝试画出模型图来帮助决策。
4、关于正确的选择和清晰的选择
以前一定要求自己做一个最明智最正确的选择，以保证未来万无一失有个好的结果。事实上，没有任何一个人能做出这样的选择。不好的结果，不一定是源于错误的选择。
而关于好与不好的界定，也是个人心智模式滤镜下的产物。像《原则》的作者达里欧，积极热情的拥抱失败，从失败中总结出原则，反而是收获。
清晰的选择，是清晰的知道自己想到哪里，现在在哪里，清晰这两点，才有可能激发创造性张力。
（二）极限增长模型和转移负担模型，首先可以帮助我理解真相是循环轮，而不是线性的，促成系统系统。同时画出相应的模型，极限增长模型可以找到限制条件，而转移负担模型可以找到副作用及根本解决方法，这些都是系统结构中的杠杆点。
关于读书这件事，我画出了自己的极限增长模型，找到限制条件是输出的欠缺，读书-思考-分享-反馈-继续阅读，如能形成一个闭环，会更好的促进。
关于愿景不清晰的转移负担模型，找到根本的解决办法是向内觉察，向外探索。尤其对于自己是一个思考型的人，更是要push自己行动，勇于表达，不断声明和清晰愿景。
（三）关于行动
1、冥想，这是好多书中都提到过一个帮助链接自我的一个方法。
加入一个冥想小组，开始尝试，不断学习。
2、反思，觉察日记写了一段时间了，仅限于个人反思，而现在缺少的是来自外部的反馈，既严厉又慈悲的爱。（《原则》中也有提到）尝试建立私董会，先列出邀约名单，发出邀请。
3、主动靠近优秀的人。比如继续下一期共修营的学习，主动链接群内的伙伴，分享观点提供价值。因为自己的承诺优势才干很突出，所以为了避免自己光想不练，就要提前把要做的事说出去，也就是把钻戒丢过栅栏。
4、放下小我，放过那个不能犯错的自己。接受自己的不完美，同时深深的爱着自己，也相信自己创造出属于自己的那个美好愿景（《脆弱的力量》）。最后，再重申一下自己的愿景，做一个温暖又治愈的人。
当我做到以上这几点，我想最大的变化是，愿景清晰带来强大的召唤，自己责任担当会增加，工作中敢于与领导沟通，建立信任，承担有挑战的工作；生活中，可以做好一个温暖又坚强的妈妈。学习中，可以不断分享输出，将学到的内化，成为真正的终身生成性学习者；朋友间，成为那个温暖又能提供价值的朋友。
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