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精读《高效能人士的七个习惯》Day4

精读《高效能人士的七个习惯》Day4

作者: ENTJ在路上 | 来源:发表于2021-05-16 23:28 被阅读0次

    今天阅读第三章(P101-P127),正式开启我们的第一个习惯的学习:积极主动。阅读过程中思考三个问题

    积极主动是七个习惯中的根基,非常重要,请认真阅读「积极主动」的定义,并且尝试合上书之后,将「积极主动模式」绘制和描述出来。  然后,请回忆本周已过去的三天中,有哪一件事情的处理,是偏消极的?有哪一件事的处理,是积极主动的?讲出你的故事 

    来自呆呆的答案~

    偏消极处理:周一和宝宝闹别扭,先是言语不和,没有及时积极主动的调整情绪,任由情绪发展,接着两人开始扔衣服,此时心里难过,情绪消极,但仍然主动缓和关系,宝宝还在生气中,

    情绪一下子失控,嚎啕大哭(巨尴尬);

    积极主动的:周三早上和宝宝走在路上,因为说了一句"那明天要早点起来哦",惹得宝宝生气了,说我怪她起的太晚了。对此我也有点生气。但此时我积极主动的调整了自己的情绪,并且成功的安慰好了宝宝的情绪,皆大欢喜。

    本书非常核心的一对概念,就是「关注圈」和「影响圈」,请大家一定认真阅读和理解此部分内容。  请试着找出在你工作、生活中的某一个案例,来分析什么是影响圈,什么是关注圈。(我知道,一下子去找这么一件事,可能有点难,但找的过程极其重要,即使找不到也请拿出书中的某个案例来进行换位思考) 

    说到关注圈和影响圈我就会想起范仲淹的例子:有一天皇帝来到范仲淹的村子,大家都赶着去见皇帝,范仲淹在读书,同乡跑来问范仲淹怎么不去见皇帝,而在这里读书,范仲淹回答说:今天如果书读的不好,见了皇帝又有什么用,我今天如果认真读了书,皇帝总有一天会来见我的。对于范仲淹来说,关注圈是今天见皇帝,影响圈是读书,范仲淹将更多的精力应该放在影响圈上,着力提升自己,最后全村只有他天天见皇帝。

    最后来一道简单的填空题:  我们面对的问题可以分为三类,分别是:可直接控制问题、可间接控制问题、无法控制问题。 别小瞧这三类问题,很多时候,我们就是因为无法区分它们,才让自己走进了死胡同。遇到问题,先问自己,这个问题到底属于哪一类,然后分类处置,但核心的核心,一定要相信,主动权在自己。 

    我们面对的问题可以分为三类,分别是:可直接控制问题、可间接控制问题、无法控制问题。

    可直接控制的问题:可以通过培养正确习惯来解决;

    可间接控制的问题:可以通过改进施加影响的方法来解决;

    无法控制的问题:我们要做的就是改变面部曲线,以微笑,真诚与平和来接受现实;

    今日金句: 

    1.两种能够直接掌控人生的途径:一是做出承诺,并信守诺言;二是确立目标,并付诸实践

    2.除非你愿意,否则没人能伤害你

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