生活中某些人为了保全自身利益推卸责任，或袒护他人，事后撒谎改口，死不承认之前说过某些话，这类言行不一的人令人反感厌恶，如何分辨出这类人呢？
首先我们不可能时刻开着手机录音，将与每个人的对话录下来当作证据。这样的生活方式很累，人际关系搞僵，更会变得封闭不相信任何人。
最常见言行不一且关系到我们自身利益的场景莫过于极少数老板长期拖欠工资，那句熟悉的话语“放心，工资一分不会少的。”到下次发工资日依然在耳边响起。假如老板每月发所有员工合计工资100万，这100万拖一个月用于其它投资可能收获数万元利润，对于抠门老板能多赚一笔是一笔，或者老板真没钱了，正在到处拉投资周转。无论哪种情况，生意人利益至上仍居多数，如不想继续耗下去损失更大趁早一刀两断。
有条件的话再次模拟出之前环境，引诱对方说出相同的话，应对销售场合较实用。柜台销售员在推销商品时常打包票说XXX，事后违背良心不承认，这时再找个人装作顾客找这位销售，购买相同的产品，全程录音直到对方说出同样的话语。
想方设法将对方引入自相矛盾的陷阱。进入餐厅点餐时，服务员先推荐招牌菜说点过的人最多，而当你的目光停留在另一道菜上，Ta却立刻改口此道菜卖得更好，究竟哪道菜是之最？
编出些全错选项试探，例如：丈夫曾说过带全家一起游海南，说者无心听者有意，妻子看着丈夫每天下班回来一副无精打采的样子，直接询问很可能得到“几时说过这话？”、“每天太累了，又没年假休。”的回复搪塞过去，这时妻子试探说“你好像说过全家一起去大理还是桂林玩，准备今年秋天还是冬天去呀？”丈夫如纠正回应说“我记得说的是海南吧？”说明还记得承诺，倘若指责妻子记错胡思乱想，全家度假的计划很可能就泡汤了。
通过情绪反应辨识人。Ta嘴上说不在意某事，当这件事朝着坏方向发展，Ta为此而苦恼，说明Ta仍在意这件事。比方一个人说Ta不在乎当前工作，可有可无无所谓，但某天突然据说Ta要被炒鱿鱼，Ta对此很生气，说明Ta仍在意这份工作。一个人说不在意某件事，可Ta在听了这件事后有惊讶的微表情，因为有惊讶的情绪说明一Ta没想到，二Ta在乎这件事，那么Ta之前说过的不在意就值得回味了。
有类人习惯说一套做一套，经常夸海口嚷着要出人头地，说不着边际的话，每天却过得浑浑噩噩，若干年后仍无实质行动，指望某天天降大运一鸣惊人，到头来一无是处找各种条件不足的借口，听者如听到“狼来了”一样腻，久而久之没人将Ta的话当真，更不提Ta言行不一。
某类人有极强的双重标准，别人做了某影响他人事件严加指责，而当自己做了相同事件时则百般辩解，仿佛Ta是从没做错过事的圣人。这类人即便把过去的聊天记录录音翻出来当面质问，他们也会从中找出两件事不同细节点加以搪塞，另有些人则是一边鄙视别人一边做相同的事，总之指责这类双标人没有用，只会更加对立疏远，倒不如一开始敬而远之。
还有一类属随时变卦者，一旦外界条件发生变化立刻违背。譬如因前段时间日本福岛将核污染水排海，便口口声声发誓这辈子绝不去日本，没几个月因出差去东京或陪恋人去京都度假便违背誓言，改口称只绝不去福岛县。又例如上周丈夫刚发誓从此戒烟，这周便在同学聚会上破了戒。
当然生活中不影响他人的言行不一，便没必要钻牛角尖。“你昨晚不是说十点睡觉吗？怎么参与了零点抢购活动？”这类话最多点到即止。
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