随着年龄增长，尤其是生了三个孩子以后，发现记忆力减退，很多事情都记不住，经常留三落四。
我们每天都处在信息的洪流之中，每天都被手机里各种信息淹没，更觉得脑容量有限了。其实这是错误使用大脑的误区，错把人脑当电脑硬盘用了。
《倚天屠龙记》中张三丰传授太极剑给张无忌。张无忌连学了三遍，才算勉强学会。最让人难以理解的是，张无忌要把所有剑招彻底忘干净，才算学会！
忘记所有剑招才算学成，这是金庸对于武学、对于哲理的一个理解，那就是“无招胜有招”。
张无忌学第一遍时，他忘记了大半剑招；学第二遍时，他还有几招没忘；学第三遍时，他才把所有剑招忘记。
张无忌学会“无招”境界的太极剑后，他的第一个对手就是“八臂神剑”东方白。东方白是江湖上成名已久的剑客，他熟知天下各大门派的剑法。但张无忌的招式在东方白的眼中非常怪异，简直就是闻所未闻，甚至都不能算作剑招，东方白接连换了七八种剑法都打不赢张无忌。张无忌仅凭一把木剑，就击败了东方白手中的倚天剑，由此足见“无招”境界的厉害。
我们学习也是一样的道理，死记硬背想要记住老师教得或者书上的所有字是不可能的。学习记忆的最高境界是把学到的知识转变成自己的思想再分享传授出来。这就是“见山还是山，见水还是水”的知行合一的境界。
在一稼目标营中学到的时间管理方法非常好用，就是把所有要做的事情都写出来，不要用宝贵的大脑容量去记本子上就可以记的东西，浪费大脑。记录行动就像大脑的外挂内存，让大脑容量延申。
把心中所想的事情全部记录下来，清空了大脑的记忆，大脑不用再费力地去思考还有什么事情没有做，事情多的时候还要思考先做什么后做什么。这样，才能专注于眼下的事情，从而极大地提高效率。
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