人一旦生病，医生就会说要注意饮食，少吃油腻，辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
平时吃的清淡的倒是没多大影响，但是对于重口味的人来说忌嘴，无疑是一种折磨。
小雪超爱吃辣，无辣不欢的她隔了几个月没见饮食吃的及其清淡。后来才知道她生病之后医生要求她饮食清淡，又加上她回老家，家里面的老年人本来吃的清淡，刚开始她也吃不下，后面慢慢的反而习惯吃清淡的了。她说忌嘴真的挺折磨人，如果不是回老家和家里面老年人生活了一段时间，估计自己是忌不了嘴的。
认识的一个姐姐，她坏孩子的时候特别想吃烧烤之类的，对孩子不利的食物，家里人说不听，自己也管不住嘴，最后孩子生下来，身上到处都是胎记，又是皮肤病，身体又弱。我们偶尔聊到忌嘴的话题，她都说自己后悔，可是世界上没有后悔药卖。
忌嘴就是要突然去改变习惯和爱好，所以需要毅力，时间越长，需要的毅力越强。
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本文标题：忌嘴需要毅力
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