生宝宝以前，我160的身高，100斤不到的体重，尤其腰特别的细，朋友都很羡慕嫉妒恨。
临产前我的体重达到了史无前例的140斤，那时候我就很担心产后的身材恢复情况。生完宝宝后，我的体重还有126斤左右，本着月子里要多休息的原则，也就没有想着去减肥瘦身。
出了月子后，面对镜子里的那个身材完全走形，臃肿不堪的自己，我内心深处是极度不愿意接受的。而且脸大了几圈，甚至以前迷人的酒窝都快看不见了，性感的锁骨也消失不见了，被一层厚厚的肉取代。那时候我就下定决心一定要减肥瘦身，就算不能恢复到和以前一样，但至少也不能停留在现在这样。
要想减肥瘦身，就要管住嘴，迈开腿，不能干坐在那里不动。因为我宝宝是不吃母乳的，所以我不用为了宝宝的口粮管束，不用每天鸡汤鱼汤排骨汤的大吃大喝，只需要一日三餐吃饱就行，顺便拒绝一切零食。每天趁着宝宝睡觉的时候，我就到阳台上踢踢腿，做几组简单地瘦身动作。宝宝醒着的时候，我就抱着他在屋里来回走动，宝宝乐意我也运动减肥。
后来坚持了一段时间，我明显感觉自己瘦下去了，脸小了，腿细了，锁骨也露出来了，虽然腰还是没能恢复到以前，不过以前的衣服裤子都能穿了，我还是觉得挺开心的。
所以生完宝宝，合理饮食加上适量运动对于瘦身的效果还是很明显的，而且还能增强体质。这也是为什么我们看到那么多的女明星生完宝宝后，身材依然好的不得了的原因吧。
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