什么叫注意力？

不知道大家有没有注意到，图片右上角的那个黑猩猩呢？

据统计，99%的男人都没有注意到后面的金刚，你是那1%吗？为什么大家都没有看到后面的猩猩呢？因为，你的注意力是有限的。所谓注意力，就是你留意到了什么。除此之外的其它部分，都被你忽略掉了。你只注意到了性感的美女，所以图片当中其它不同的内容就被你自动的过滤掉了。我们通过对注意力的善加利用，就可以极大提高我们获取信息的速率。

通过做上面的这个小实验，让大家切身感受一下：我们的注意力确实能够帮助我们，更快速地获取信息。

我们要想学习速读，就要了解五个根本的科学原理：

第一原理：提高眼球运动的科学原理；

第二原理：加快时间视觉定焦频率的科学依据；

第三原理：拓展视觉幅度的科学依据；

第四原理：视读输入的科学依据；

第五原理：并行输入的科学依据。

第一个原理：提高眼球运动的科学原理。

为什么说提升注意力，直接训练眼球的移动速度就可以提高我们的阅读速度呢？

那么，怎样提升我们的注意力呢？

第一个方法：让我们带着目的去主动阅读。

因为主动阅读，会极大提升我们的注意力。

就比如，在一本花名册上找你自己的名字，你的目的会让你的注意力更集中的去搜索与你相关的信息。

心理学上有一个著名的鸡尾酒会效应，是说假如你身处在一个热闹的聚会上，你依然可以在嘈杂的背景里面，专注的和一个人说话，从而忽略其它的对话或者照应。这个例子说明我们人的注意力是可以根据我们自己的意志来选择和分配的。除此之外，我们还可以训练眼球的移动速度带动眼球内部的六块肌肉，从外部来训练我们眼球的定向搜索能力。

光眼球移动快还不够，我们还得缩短眼球每次停顿定焦的时间，才能进一步提高我们阅读的速度。

第二个原理，视觉定焦时间越短，阅读速度就越快。

这里出现了一个陌生的概念，就是定焦时间，怎么理解呢？我们的阅读是这样的，从一个字跳跃到一个字，然后再跳跃到写一个字；在每个字的中间会有一点点的停顿，停顿的时间就是我们的定焦时间。因为我们只有把眼睛聚焦之后，才能看清楚这个字；看清以后才能看下一个字。从模糊的状态到看清的状态所需要的时间，就是定焦时间。打个比方，比如你用手机拍照片，打开相机的时候，这个屏幕很可能是模糊的，你要用手触碰屏幕去定焦，这样图像才会变得慢慢清晰。如果你一分钟手动定焦60次，那么你手机每次定焦的时间就是一秒钟。而另一个手机比你更高级，它是自动定焦的，不用手按、能自动调节，一分钟能够定焦600次，它的定焦时间就比你短得多，同样的时间它拍的照片就比你多得多。我们这里所说的高级的手机，就是那些能够快速阅读的速读者。他们看清一个字所需要的时间就是比普通人要短得多。科学研究表明，人的定焦时间是可以通过训练来提升的。原因是，我们的左右脑在识别信息的时候，所需要的定焦时间相差极大。普通人，会用左脑通过眼球来定焦文字；而经过训练的快速阅读者可以通过右脑来快速识别出一个文字信息。左脑需要的定焦时间是0.25秒，而右脑识别出相同的信息，只需要0.002秒，所以说右脑比左脑快了125倍。

再举个例子，比如你在电视上看到某个图片一闪而过，瞬间你就记住了那张图片当中的很多信息，因为我们在识别图片的时候，基本上用的都是右脑，所以识别的效率就特别高。可是，我们在识别文字的时候，大多数人用的就是左脑，所以满是文字的一张图，从你面前一闪而过，你基本上是记不住的，因为你的定焦时间太慢。

第三个原理，我们的视觉幅度越大，阅读速度就越快。

这里有出现了一个和视觉相关的概念，就是视觉幅度，简称“视幅”。顾名思义，视觉幅度就是你眼睛能够看得到的清晰范围。其实，我们大多数人的视觉幅度都很小，一次只能看清一个字。希望通过科学的训练，拓宽大家的视幅，这样一次聚焦就可以多看几个字。如果，你一次定焦就可以看到三至五个字，这样速度岂不是就比别人快了3到5倍。还是拿照相机来打比方，视觉幅度大的人就好比拥有一个广角镜头的相机，同等距离的情况下，就是能比你多看清几个字。

现在，我们加快了眼球移动，减少了定焦时间，也扩大了视觉幅度，那再怎么做才能加快我们的阅读速度呢？答案是——省掉默读环节。直接使用我们的视觉系统，来识别文字信息。

第四个原理，省掉默读环节能够加快我们的阅读速度。

大家都知道，我们的大脑分为左脑和右脑两部分。它们是两个不同的系统，左脑主要负责语言系统，而右脑主要负责图像系统。你可以回想一下平时看书是一个怎样的过程，首先你翻看书，一个字一个字的映入眼帘，然后你心中有一个声音，把这些字又一个一个地读了出来，最后你的左脑就听到这些你没有张嘴发出的“声音”。你的右脑根据这些“声音”，想象出了画面，最终你获取了书中的信息。这种阅读方式就叫做“默读”。默读，就是你心里面有个声音，你默默地讲给你自己听。从你看书，到你知道书中说了什么，其实总共用了两个步骤：

01分别是文字先转换成语音；

02再通过语音讲给你的大脑听。

如果我们想提高速度，就不能采用默读，而应该直接采用“视读”。顾名思义，就是不输入声音，直接以图像的方式传递给你的右脑，一步到位。减少了向大脑输入信息的步骤，当然就节约了阅读的时间，从而达到了加快阅读速度的目的。默读是我们从小养成的阅读习惯，我们成年之后不可能完全消除，几乎是不可能的。我们只能尽量减少默读出现的比例，比如你之前还100%的默读，渐渐地减少到60%，30%甚至10%以下，如果你真能做到默读在10%以下，即使默读不能完全消除，你的速度也已经大大的提升了。

其实，我们的大脑结构非常特别，它完全能够承担得起多线程输入的任务。

第五个原理，并行输入，加快我们的阅读速度。

什么叫并行输入？就是一目多行，多输入几个语义单元。大家可能没注意到，其实文字的顺序并不影响我们的阅读体验。如图，仔细阅读下面的一句话。我们阅读文字的过程是一个拼图的过程，一个一个小块一块一块的，我们阅读的顺序并不影响最终拼图的正确性。输入多行信息，只要你的速度足够快，它们的输入顺序也不会影响我们最终对内容理解的准确性。没有听懂这句话，可以看一下图片上面，逐字阅读是怎样一个顺序，而一连串的文字输入又是怎样的一个顺序？图片上一个个圆形的区域，就是速度高手清晰焦点视幅的范围。他一次可以看到两行，甚至三行的文字，然后是一个圆圈的视幅。以上就是关于速度的五个科学原理，阅读速度的心法。

总结：提升阅读速度有五个科学原理

1.不仅要带着目的去阅读，同时也要努力提升我们眼球的运动速度，这样才能加快我的阅读速度。

2.通过缩短视觉定焦的时间，从而加快我们的阅读速度。

3.我们可以通过拓宽我们的视觉幅度，来加快我们的阅读速度。

4.通过省掉默读环节，可以加快我们的阅读速度。

5.通过并行输入，可以加快我们的阅读速度。

说到最后，给大家提前种个草。真正学会快速阅读后的阅读，到底是什么样的体验？

在保证理解的前提下：阅读速度在每分钟2000——3000字的时候，感觉自己仿佛有两个大脑，一个大脑在输入文字，而另一个大脑在自由联想，他们齐头并进而又互相交流，就是这样一种神奇的体验。

而使用默读这种慢速阅读呢，就像是只有一个大脑，要先输入文字再处理文字；处理完文字之后，再输入新的文字，所以他才慢啊。

这五个科学原理，你get到了吗？