有效输出，是缓解焦虑的良方

你给在读高中弟弟指导课题报告，逻辑架构搭建好之后，你发现往里面补充细节非常难。

在涉及到一些关于历史、战争的内容上，你觉得自己满腔热血，想到一些想法，眼泪止不住流下来，但是这些想法却怎么也转换不成可书写的语句。

你意识到，平常工作也是这样，很努力，也有很多创新的想法，但是一到汇报，沟通的时候，就犯了难。很多想法堵在心口，无法输出，引起焦虑。或许有效输出，是缓解焦虑的良方。总之，少思考，别钻牛角尖，多行动，多实践。