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简单易懂心理学知识,越早明白越好

简单易懂心理学知识,越早明白越好

作者: 璃璃爱读书 | 来源:发表于2023-07-17 16:03 被阅读0次

    从小到大对心理学的知识就特别感兴趣,总觉得能够猜出别人心里的想法是一件很牛的事,在这期间也阅读过关于心理学方面的书籍,说老实话,心理学的专业名词,晦涩难懂的知识,一般人是无法消化的。

    今天的这本书就不一样了,完全与这书名一样,这是一本一读就上瘾的心理学,毫无阅读门槛,读起来很轻松,任何人都能够读明白。

    本书是以3个维度串联起48个通俗易懂的的心理学知识,都是以生活中的案例,用讲故事的方式展现心理学知识。

    看别人的故事,反思自己的人生,用学到的知识,实现自我疗愈,何乐而不为。

    1,亲密关系中“沉没成本效应”

    在生活中买了一件新衣服,发现自己根本不喜欢,但会觉得是新的,舍不得丢掉,还是会放进衣柜,总觉得某一天会穿。结果是放了几年都不会穿。

    在亲密关系中,投入得越多的那一位,越不愿意分手,在感情中时间越久越能发现对方是不是合适的那个人,有很多女生其实知道对方不是自己理想中的对象,但是投入了太多时间,太多感情就越不想分开了。

    很多人会认为,我们都已经谈了这么久了,心中有太多不甘心,投入成本越多,越难全身而退。

    “沉没成本效应”告诉我们,在生活中比坚持更重要的还有及时止损,阅读到这里时候我果断把亏损的基金卖掉了。

    2.个人成长中的“吸引力法则”

    曾经有部电影《秘密》也讲到这个法则,就是当你把自己的注意力集中在某一个领域的时候,这方面的人与事都会被你吸引而来。

    曾经的我不爱阅读,发现我身边的朋友都不爱阅读,自从喜欢阅读后,喜欢阅读的好友就越来越多,就是当你想要做某件事的时候,好像全世界都会帮你,这说起来有点玄乎,其实这也是有依据的。

    丰子恺曾说:“你若爱,生活哪里都可能,你若恨,生活哪里都可恨,不是世界选择了你,是你选择了这个世界。”

    3.人际关系中“标签效应”

    “贴标签”这样的行为在我们的生活中随处可见,我就喜欢给自己贴标签,总是告诉自己,我是一个不爱运动的人,我不喜欢人际交往,我的沟通能力不行,人一旦被贴了标签就会按照这些标签去行动。

    如果我们改不了给自己贴标签的习惯,那就多给自己贴正面的标签,我是一个执行力很强的人,我是一个自律的人。

    不轻易给自己与别人贴消极标签,而是要贴积极的标签,希望对方成为怎样的人,就夸他是怎么样的人,正确运用“标签效应”,拥有幸福的人生。

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