说起头痛已经有近十年了，身边也有好多人常说头痛，在网上还搜过资料，发现头痛好普通，它真的困扰好多人。头痛原因也有好多种，其中颈椎引起的头痛最容易被忽视，也检查不出原因。
在治疗头痛这条路上也尝试了好多种，在医院做了CT、心电图等检查都没任何器质性病变，一切正常，无论是中医还是西医都最终开了些要让你吃，西药吃完就想睡觉，中药喝了直吐。还去按摩店按摩，这种只管二三十分钟。针灸也去过，我之前去的还是程式针灸，在北京电视台看到的，费用很贵，一次二百往上，一个疗程下来没任何感觉，还被每次的扎针吓得够惨。
2018年我实在觉得头痛的厉害，经常感觉偶然的眩晕，走过街天桥，上楼梯到顶就感觉有点头晕，走路不能太快，每天头部昏昏沉沉，啥都不想干，干啥效率都不高，整个人好难受，怎么办再这样下去还真不知道会发生什么？又决定还得去医院看看，在北京世纪坛医院挂了中医按摩科，进了中医按摩等后区，那里每个房间都是病人，有的在做腰部治疗，有的在做腿部康复，敲敲打打此起披伏，感慨生意真好，这么多人腰腿肩不好啊，我不孤独。前面的病人治疗完轮到我了，我坐在凳子上，医生开始了颈椎按摩，整个有15分钟左右，按摩完就感觉轻松了几分钟，该头痛还头痛，该头晕还头晕。
不甘心这样的治疗，我便在网上搜头痛相关信息，搜到一家百年老字号【有明中医】，罗有明老太太是曾给周恩来总理等部队的一些人做正骨，效果好，周总理给她取的罗有明，就这样一代代的传下来，到现在已经好几代了。地址在北京八通线双桥地体站附近，想去试一下，第一次去就看到已经有好多人排队了，等了有一个多小时到我，治疗了有10分钟左右，弄完后感觉有些轻松，之后每周两次，差不多去了10次，在去了四五次就感觉头痛好多了，后面又巩固了几次。
2019年，原本那之后的治疗之后就每天安排了要活动颈椎，结果因为颈椎不怎么痛了就有一搭没一搭的没重视每天的放松，所以在差不多半年的时间又头痛头晕的厉害。那几天加强颈椎活动，还用牛角按摩梳按摩头部20分钟，忙活完没一点见效。又接着在keep上搜一下看有没有颈椎的运动，就这样的一个动作有了一个重大发现。
这个重大发现就是搜到了【李明威的颈椎系列运动】，就照着里面的四个视频做了一套颈椎运动，差不多有十几分钟时间，做完立马头部轻松，不头晕了，瞬间好兴奋，晚上睡前又做了一遍。
这个运动带来的效果让我立马取消了去做按摩的计划，于是每天两三遍的运动，做完很舒服。
就我自己经历的几种治疗颈椎引起头痛的方法分析：
第一种，按摩店的按摩。这个方法是大家普通会想到的，费用高低不等，我也试过，基本就是按揉肩颈周围，这种只能浅层的放松肩颈肌肉，所以效果就几十分钟。还有的店会忽悠你让找他们的高级按摩师调理，费用在六百左右，我害怕他们给我把脖子弄折了，这风险太大。
第二种，医院治疗。我的那次治疗费用也不低，一次差不多15分钟，费用是150，按完没任何效果啊，钱相当于白花。这个跟按摩店的一样属于肌肉浅层按摩，对于颈椎严重的人根本没效果。
第三种，有明中医。按摩手法比较专业，有点难，自己学不来，只能去治疗，费用也高一次200，时间10分钟左右。
第四种，李明威的一套颈椎运动。简单易操作，自己照着视频多练习几次就会了。这属于运动康复医学，很科学的一套内容，里面还有很多体态矫正的运动。
总之如果你也有头痛，并且的颈椎引起的，那可以试试这套运动。
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