平凡的一天&能量朗读

亲爱的家人们，大家早上好，今天是卓越妈挑战早起分享的第128天，挑战成功！今天分享《平凡的一天&能量朗读》。

早安

01平凡的一天

一个人注定是平凡的，无论你多富有，无论你官多大，在茫茫人海中，在这万千苍穹中，终究只是沧海一粟。时间不会因你一个人的喜乐而停留，也不会因你个人的悲伤而飞逝。做一个不以物喜，不已己悲的人，在这春日的周末，记录这平凡的一天！

1.早上四点半分享《做自己生命的主人》；我们无比的感恩我们的孩子，因为遇到孩子的问题，于是我们开始寻求解决方法，慢慢的明白我是一切问题的根源，于是开始了自我成长之路。孩子的成长是呈波浪式成长的，当孩子有点退步了，我们内心深处就会有委屈，就会想我容易吗？天天坚持早起，天天坚持学习，天天付出等等，就会开始报怨，然后情绪控制能力很差，情绪垃圾就抛给身边最亲近的人，家人和孩子。当我们心生报怨心时，我们就是在为他人成长，没有做自己生命的主人。将我们的神收回来，做好自己，以提升自己为目的，做自己生命的主人。我们期望孩子成为他想成为的那个样子，同样我们也期望我们自己成为我们想成为的那个样子，真正为自己活一把！

2.听易经早课，风火家人卦。

3.读易经一遍，累计89遍。

时间 越宝摆乾坤卦

4.做早餐、中饭。全家一起吃着早餐，午餐，有一句没一句的聊天，感觉内心非常愉悦和幸福！

早餐 中餐

5.带着越宝一起给姐姐买衣服，越宝坐在三轮车上睡着了，后来就让夫君陪着卓宝买衣服去，我抱着越宝找了一个挡风的地方，让他睡了一个多小时，无聊中就静静的看越宝看了一个多小时，醉了没有？陶醉了吧，相信越宝一定会做了美梦，最后越宝在妈妈微笑的目光下醒了。

半路睡觉的越宝
专注玩的越宝

6．看了一会专业书。

学习不停止

7.小区通知接下来两天要停水，于是全家洗澡，洗衣服，这个时候我惊喜的发现，我们都没有报怨，而是平常心对待。卓宝还提醒我们，要记得储存水呀！

8.读书给卓宝听。以前我有一个错误的观念，认为孩子大了，就不用读故事了，可以自己看，认为故事都是读给小朋友听的。最近我给卓宝读故事发现在读故事的时候，是最好的亲子互动的时候，孩子会根据我们的故事内容问问题，可以联系自己所学的知识给你分享，或者发表自己的想法，更多的时候，我们可以帮助孩子释放负面情绪，学会用同理心沟通。现在我忙的时候，卓宝会问，妈妈，今天还读故事吗？于是不管我在做什么，都会去给卓宝读书，对于我来说，没有什么比孩子成长更重要。

9.能量朗读。在好朋友妍力的影响下，我坚持读身体能量文一段时间了，我发现我更加爱自己和家人了，开始会准备丰盛的早餐，并配上水果，偶尔还摆一个造型，太好了，幸福生活从爱自己开始！

深深的自我尊重和赞赏，我开始爱我自己。

在我们每个人的身体里，蕴藏着生命各种元素的奥秘解答。大多时候我们的注意力在外在客体的追寻，而忽略了我们这个本体才是真实喜乐、满足的来源－身体。

身体的状态影响了我们的情绪、感受和创造力甚至爱的能力。

在今天的一天里

我会给我的身体喜欢的食物和水让身体这六十兆的细胞被爱充满。

我爱你，我的身体！我也爱你，我的灵魂！