通过对能量管理的学习,我发现早起沉浸式的大声朗读并录音,是我一天能量补给开始的最好方法,因为它包含了能量管理的四个维度,即体能(5点半起床并大声朗读),精神(作为主播录音并发布,让我有价值感、成就感),情感(充满感情、满怀感恩之情进行录音),思维(读书本身就是一种学习,通过朗读又加入了创造元素)。
所以,请和我一起用早起来转动你的能量环,不断地进行能量补给,让自己每天元气满满,打开所有链接,开启增值之路吧。
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本文标题:请转动你的能量环
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