你，幸福吗？

20210510 日日精进 Day554

🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：

✅1、你幸福吗？

        几年前央视曾经做过一个街头采访，随机问路人一个问题，就是“你幸福吗”。当时出现了一些神回复，导致这件事引起了特别大的关注。“你幸福吗”这句话，听上去好像有点无厘头，但实际上，你是否幸福，怎样获得幸福，是一个值得所有人关注的话题。

今天早上听到《积极的力量》这本书，作者哈里·埃德尔森在整个纽约最贫困的贫民窟长大，后来成为了数十家跨国企业的顾问，先后为125个董事会工作过，还投资过150多家公司，是一个很出色的金融分析师。

除了有钱有地位，他还有脑子，获得过理学学士学位、 MBA 学位。几十岁的人了，还参加垒球比赛，出访世界各地时，从来没被时差困扰过，

身体倍儿棒，吃嘛嘛香。财富、智力、健康、家庭，他都有。

可以说，妥妥滴成为了人生赢家。

他怎么实现的呢？这本书《积极的力量》实际上谈的就是他总结的方法论。

他说：幸福源自心态，不应受外力的影响。

人是有心态的。我们的思想、感觉、情感，都是心态产生的。埃德尔森认为，如果能保持好的心态，就能拥有幸福感，心态不好，就会变得郁郁寡欢。

那么怎样保持好的心态呢？

有一个医学理念，叫做安慰剂效应。

这个效应，最初是从战争中得来的启发。

在二战期间，美国有一个医生叫亨利·比彻，他负责治疗受伤的士兵。有一次他把手头的吗啡都用完了，麻烦就来了。吗啡是缓解疼痛的，一旦没有了，那么多伤兵还不得疼死？亨利·比彻也挺着急，这一急，倒憋出了一个主意，他开始给伤兵注射生理盐水，一边注射一边告诉他们，这是吗啡。

结果他发现，居然有40%的士兵觉得这些假吗啡能缓解疼痛。二战结束以后，亨利·比彻根据这件事写了一本书，书名叫《强大的安慰剂》，一下子就炸开了锅，好多人都抨击他。但是后来，科学界进行了许多研究，证明比彻的做法是有道理的。

其实，在安慰剂效应里，起作用的其实就是心态。通过积极的心态来左右思想，会让人在行动上也变得更积极。

有积极的心态，还要积极的行动。

怎样才能产生积极的行动呢？

专注于问题的解决办法，而不是问题本身。

如果你工作努力，但是不被认可，那就试着换个工作；如果参加比赛输了，就想法提高技术水平；如果觉得婚姻不幸，那就考虑要不要离婚。面对困难，我们可以有情绪，可以合理地宣泄，但是宣泄的同时，应该用这种能量去积极地达成一个目标，而不是为自己的不幸找借口。不要抱怨，行动起来，这就是幸福的秘诀。

王健林有句名言，叫“先实现一个小目标”。

这也是我经常跟大家分享的：让你的成功成为一个系列。小成功会带来小自信，大成功会带来大的自信。先发射再瞄准，先完成再完美。

✅2、混沌初开

今天周一，一上午开会、面试，带领团队伙伴开会安排了接下来的活动，对接下来的工作有了更大的信心、也很期待。接下来会上很多课参加很多活动、也会见很多我崇拜的牛人，关键是，这些人我可以调拨，感觉会成长速度飞快。

学习：

《积极的力量》、《从0到1实现财务自由》

家庭：

晚上得时间，就是孩子的。6:40接到两娃。

♀️健康：

早睡：22:10，早起：5:00

只要早睡了，就能早起。

感恩：

1、感恩天雨大哥来南京跟我聊这么久

2、感恩团队伙伴

今天对自己的满意程度打分：10分

明天三只青蛙

1、课程学习

2、活动策划