文| 雯雨霏
生活中的小发现,总是让人惊喜不已。
瑜伽教室里的阳光
近几周有个很神奇的发现,每到周四天气就会很好,早上阳光也像伸了个大懒腰似的,尽情地释放能量,穿过光秃秃的树枝,透过瑜伽教室的窗户,照耀进教室。
之所以会对每周四出太阳记得那么清晰,就是因为一般周四早上会约一节瑜伽课。有一次练习的时候,阳光正好照进来,看到这样的阳光,仿佛一下子照进了心房,心仿佛瞬间能被这一刻融化。如果手边有手机,肯定就立刻拍下了,不过要专心动作,不过看到这样的一束光也许已是最大的幸运。
不仅有光,记得有一次照进的光,还随着练习瑜伽的一小时逐渐从脚后跟位置移到了房间另一隅,并且在做下腰练习的时候,每一次往下往后看,会发现阳光都会俏皮地逐渐移动,时间在阳光移动中经过。
因为阳光,记住周四的瑜伽课,因为有阳光照耀的日子,心情就会莫名地特别好。伴随瑜伽和好心情,每周四似乎也开始变得特别起来。
生活中的小实验
说起实验,第一反应是不是在实验室做科学实验?有没有想过每天生活中,其实也可以做很多小实验。
这些实验,也许就不是实验室里的瓶瓶罐罐了,而是对自己做实验。也许我们其实并不是那么了解自己的,我们以为自己会早起,可一到早晨,就关了闹铃,钻进被窝,继续睡。以为买了健身卡会坚持每周锻炼,可除了刚买完卡的一两周会去几次,之后也许甚至不记得有办过卡这回事。生活中,会出现很多掉链子的事。
所以这时专门设计的小实验就要登场了。如果想早起,那就先设定一个比平时早二十分钟的时间,看自己在一周之内能够做到几次,以此来调整接下来的时间,不断通过假设、实验、反馈、调整、再实验,这样的顺序,就好像游戏通关,又好像科学实验一样,不断靠近实验目标。
有时候一不小心会把目标定得很远、任务定得很高,然后完不成就会一下子放弃,倒不如来个小实验,实验本身就非常包容错误,所以在实验中犯错是再正常不过了,所以灵活性和可调整的程度也会比较大。生活就像实验室,也许早已准备就绪,等待各种小实验的更多探索。
对空间的新感觉
在换乘地铁时,有一个楼梯,要去到上面换乘。迎面看到一大批人流往下涌,应该是刚有一站停过。那天下班晚,没想到人也那么多。
在上楼梯时,由于旁边两边人流往下,于是跟着前面的人找到一个缝隙向上,就好像切开一道口子一样,径直往上。这道“口子”随着人流散去而逐渐消退,回头望,已是空空的两列楼梯。
乘坐地铁,免不了会碰上早高峰,于是人就会很多。其实人多并没什么,像这样各自走在自己的那条路上,彼此没有影响到,人流很快就会疏散。但若是前后挤在一条路上,也许都无法很快走出。
查理芒格说要反过来思考。就空间来说,人天性热爱自由,空一点因空间宽敞,人会容易舒展开来,肯定是会觉得舒服。不过也许人有时候又是很矛盾的生物,我自己的话会希望早间地铁空间空一点,赶早一点就会比较空,而晚间却不是那么在意,都是归家的人,我们大多数人共同的目的地,也许就是家。
# 无戒365极限挑战日更营 第 154 天 #
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