论减肥
关于吃饭 觉得有点饱了就停下，7-8分饱腹就可以了，也养生。细嚼慢咽慢慢吃，仔细品尝食物本身的味道。
关于运动 适当的运动，强身健体，提高免疫力和心肺能力，何乐而不为！
关于心态 不必要天天称体重，吃多吃少心里总有数，吃多大概率会重一些，吃少大概率会轻一些，心里有数的东西用不着数字去衡量。衣服肥了还是你肥了，你还能不知道！谁能关心你几斤几两，谁还不是看你腰细不细，腿长不长，甚至胸大不大。
偶尔放纵是正常，只要基本健康饮食和体重就好！
论努力
无论你多大年纪，是什么身份，从事什么工作，从出生到现在都在做一件事，努力适应这个社会，并为自己创造更好的条件。
微信支付刚出现的时候，很多中老年人觉得自己不会使用，觉得好麻烦，现在上市场买菜都用微信支付，不带零钱。
做人得有骨子韧劲，知道自己想要啥，不能说只心里想要改变现状，不付出现实的努力。
请做一个不为自己努力，就无法踏实入睡的人吧！
心血来潮搜索了一下写文的APP，第一眼就看到简书，感觉整个图标给人的感觉简明大气，再翻开底下的评论也都还不错，...
我希望，你可以不用被人肯定而是自己可以给自己肯定。不管是你能不能做到一件事或者是做不做的好一件事，都是你的事，不需...
1.比起那些，容纳度很大，能接纳很多不同种类的人（和不同的人做朋友），只是为了学习，观察不同性格的人。我更喜欢那些...
大概是身处陌生的城市吧，今天早上偶感肚子疼，便自觉的去诊所买了难吃的药回来。在以往，我可是从来不把这些小毛病放在眼...
发洪水，玄幻世界的植物藤蔓吸收不了那么多水，进化出输水的排水孔，并且不渗水，nice
虽然不能明确感知世界是否存在阶层，但是人与人之间还是有不同星球的区分的。所谓关系中的神使，应当是没有任何一个星球的...
人的自由是有限的，因为一开始他就是不自由的——他成为人这件事是自己不能控制的。一个问题呼之欲出：我们究竟要不要感谢...
20180709 文/欣儿 《如何改变习惯》【加】斯科特·杨 001习惯改变计划书的制定需要几点原则？ 002习惯...
细致入微 新周期，新焦点，不管是谁挖掘的，在被市场看到后都成为市场新周期的领涨股，在分歧阶段进入，在确定之日加满享...
文/欣儿 201806022 有些想法，在脑海中无意中闪现，你不去捕捉它，它好像从未存在过。但这些一闪而逝的想法，...
本文标题：一些想法
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