我从上大学起就开始培养很多习惯,最初是练习普通话,每天坚持练习十五分钟,持续了三年。那你可能会问,期间有没有缺席的呢?有。1000多天里面大概缺席过10天。
也就是说,其实我没有做到“日更”,但还是坚持下来了。我想说的是,必须要保持一颗日更的心。
坚持一件事情,你持续做不难,但是一旦你停下了,要重新拾起来,就要难很多。这就好比跑步,一直跑,消耗的能量是稳定的,你会累得很慢。但是如果你忍不住停下来了,再次起跑的时候,因为要加速,加速之后要平衡速度,会额外消耗掉很多能量,甚至你减速停下来也是要消耗能量的。因此当你决定要做一件事情,坚持每天做,你就会持续积累能量,而不会中途再次经历开启的艰难。
日更,让我们能够持续进步。少暂停一天,你就会赶超同一竞争线上的许多人。能做到一天也不暂停,你迟早会在这个技能上成为高手,如果幸运,你还能成为顶尖高手。
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