20多年未跑步的我，今天第一次完成5公里

今年一年，学习是主旋律，通过学习体验了很多人生的第一次，记得第一次学习时间管理，第一次6:00早起打卡，第一次开始日更码字，还有像今天，第一次完成跑步5公里，感觉不要太好。原来，用正确的跑步方式，从未跑过步的我，居然心不跳气不喘完成，完全颠覆了以往我对跑步的认知。

就像开始跑步前叶老师鼓励的那样，只要有决心，坚持下去，你一定可以！