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20多年未跑步的我,今天第一次完成5公里

20多年未跑步的我,今天第一次完成5公里

作者: 爱折腾的李杏 | 来源:发表于2018-12-23 09:25 被阅读0次

今年一年,学习是主旋律,通过学习体验了很多人生的第一次,记得第一次学习时间管理,第一次6:00早起打卡,第一次开始日更码字,还有像今天,第一次完成跑步5公里,感觉不要太好。原来,用正确的跑步方式,从未跑过步的我,居然心不跳气不喘完成,完全颠覆了以往我对跑步的认知。

就像开始跑步前叶老师鼓励的那样,只要有决心,坚持下去,你一定可以!

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