001 | 每周跑步3次·完成
002 | 其他锻炼5次·完成（瑜伽4次➕跑步1次）
003 | 每周书写3次·未完成（实际完成1次）
【不设目标＝无目标，不设计划＝无计划】
——不怕开始，只怕坚持不下去，故而以周为单位，从视觉效果传达“很轻松”。
—— 你的动力源自于你内心向往的，我不想让身体暴露我的年纪。
——人生没有如果，没有假设，也更不可能回到从前和过往，保持良好的心态迎接生活中的琐琐碎碎，好或不好，我都有准备。
——生活是自己的，有光鲜的一面，自然也会有灰暗的一面，你没办法决定你迎接的是哪一面，但可以决定它们的宽度。
———·一切很美，我们一起向前！·———
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本文标题：【11月】 第一星期复盘
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