今日随拍
31日，晴，20℃/6℃。
28天的养元活血太极营即将结束，对比28天前的自己和现在的自己，道家八段锦带给我很大变化：多年的睡眠障碍、上焦下寒（小腿寒、上身湿热盗汗）、掉发、心神不安等都得到改善。
自从今年3月3日跟着李在峰老师学习道家八段锦，退休后每天的碌碌无为成了因练功而忙得不亦乐乎，听直播、反复看视频教程、反复练习每一段动作、站桩静坐、朗诵并一遍遍抄写《清静经》成了我日常生活必不可少的一部分。
如果要打个比方，我把道家八段锦比喻为济世良方、灵丹妙药，而李老师就是悬壶济世救人于病痛的良医，班班老师就是严格督促我们按时服药的家人，我们就是谨遵医嘱、听老师话、认真练功的好学生，所有这些因素缺一不可，才能让我们走向正确的养生之路。
即将迈入下一阶段太极拳的学习，李老师还会教练我们，可真舍不得现在的班班，希望还能遇到他！
太极让我们更美好！感恩遇见李老师和班班！感恩与各位同修有缘相聚，相互学习和交流！
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本文标题：【燕郊19】‖结营感言
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