20211210

自信心带领营结营收获与感言

一组

一组晓娟结营感言：

兔兔老师的自信心带领营在不舍和珍惜中即将结束，课程设计体现了老师的发心、走心和真心，用力托起大家；大家在群内的互动充满了爱心、暖心与用心，打造了爱的能量场；自己的打卡开心、顺心与有心，深度思考提振了自己的信心。

感恩兔兔老师，感恩大家，我们一起铸就“️”的辉煌！

一组玉玲结营感言：

首先感恩在兔兔老师的自信心带领营这样的一个能量群里浸泡成长，让自己内在的一个丰盈富足，一群人互相托起的成长和变化

在育儿的路上，我学会了接纳，倾听，肯定，鼓励，

一个人其实在做决定的时候，都会有内心的一个价值的标准，所以价值观就会决定我们的行为，那行为就会决定人生的结果

懂得了在养育孩子一个正向的引领

先给到孩子一个能力的培养，让她在尝试中有了经验，她才会有正向的感觉

每一次的打卡和小组会议从输入到输出都有很大的收获，感恩一群姐妹互相托起成长，感恩姐妹给我好多次的播种机会。

在快要结营的这个时候，感觉到很不舍一群人，回忆我们的小组会议和周五的抢答题的积极向上的状态中。

感恩这样的氛围和环境。

一组欢子结营感言：

兔兔老师的自信心带领营已经接近尾声，感恩缘分让我结缘兔兔老师的课程，让我更加深入的了解自己在教育孩子过程存在的问题，让我懂得了各位情绪，懂得了如何接纳自己，接纳孩子，家人，甚至身边朋友的情绪之重要性，让我懂得了341肯定法，更让我懂得看到真实自己以及真实孩子的重要性，懂得了孩子的成长是一生的事情，而不是极限在成绩，在这几年。

虽然践行还尚浅，但是这个过程让自己的内心更加平和了，与孩子之间的关系更加和谐了，孩子的状态也更好了，感恩兔兔老师的课程！感恩一组的姐妹们的鼓励与支持、陪伴！感恩兔兔老师这个过程给予的关心与用心！相信，我们会越来越平和，家庭，亲子关系会越来越和谐！

一组董晓非结营感言：

结营感言:感恩！感恩兔兔老师用心设计课程、安排分组！感恩海琪组长用温柔耐心缓解我初期的焦虑，跟着姐妹一起前行;感恩欢子坚定的学习状态带动着我;感恩晓娟教授的赋能，让我找到自己的问题——不断的外求;感恩玉玲姐温暖融化了我！

嘉许自己的一点点的改变、一点点的进步前行！感恩所有伙伴的陪伴！感恩兔兔老师，创建的氛围收获知识以外的更多成长。

一组海淇结营感言：

转眼间2个月时间，兔兔老师的自信心带领营，从每日晨间故事到每日一问，经过12节正课，7次周视频辅导，最后复盘总结+视频会，将在明晚圆满结营！

相信每个人都收获颇丰，理论+实践中不断提升自己和孩子的自信心！

感恩大家的陪伴，互相赋能、鼓励，感恩兔兔老师的精心，用心的设计！

二组
我是来自于二组的王娟。

很高兴在这里与大家分享我这段时间的学习心得和践行成果。

第一，当然是我家孩子的变化。真的，短短两个月时间，儿子给了我太多惊喜，从以前的作业拖拉到晚上11点，到现在的每天9点前结束作业，高效专注有成就感。孩子的自信心明显提高了很多，也变得开朗喜悦了很多。母子感情也越来越融洽。

第二，育人先育己，在跟随兔兔老师的系统学习过程中，我的思想变得更聚焦，有理论指导有落地方法有带领践行，自己一天天的喜悦在心。我从那个黑点妈妈变成了善于接纳肯定鼓励并正确引导孩子的优秀妈妈。

第三呢，自信心带领，让我们掌握的是一套系统的方法，在所有关系中皆可以运用，慢慢，我发现，我与家人，与朋友，与同事，与陌生人，都可以建立一种接纳对方肯定对方的融洽关系，这才是我们学习的最高境界。

最后呢，我想为我们的兔兔老师打call。兔兔老师，你是最棒的！欢迎所有伙伴加入兔兔老师幸福妈妈大学，跟随兔兔一起做最喜悦的妈妈，最优秀的自己！

感恩大家！

大家好，我是二组的春娜 

感谢兔兔老师精心设计，不仅有文字分享的每日一问，还有音频分享小故事，让我们从各个方面去觉察自己，反思自己，成长自己！

在这60天了，我感受到了大家的力量、大家的智慧，看大家的分享就像阅读一本教科书，生活中与孩子之间的种种画面都会浮现上来，看着大家的解决方案，心中由衷的佩服！  感谢兰的支持和带领，每天温馨提示“一日事宜”，感谢兰对大家的体贴和包容！

王娟是运动达人，也是践行达人，非常有智慧，有自信的妈妈，感谢你的陪伴，有你的提醒我每日打卡慢慢的提前了。

宁静姐姐特别厉害，克服工作中的困难，不落打卡，虽然孩子大了，不好沟通，不好改变，但是依然相信，只要我们改变，一切都会改变！ 生莲姐，活泼开朗，学东西很快，应用的很棒，祝福你！

感恩各组长，各位伙伴的支持和陪伴，感恩兔兔老师的智慧引领！

二组宁静

感恩二组的小伙伴们的陪伴与支持，感恩兔兔老师精心设计课程，感恩兰的鼓励与帮助。谢谢大家

我是二组的陈生莲

  自信营8周今天就要结营了，在这8周我收获了很多，跟孩子沟通可以很平和，看见孩子大声吼叫也可以很冷静的跟孩子交流。

可以接纳孩子的情绪。  在批评孩子的时候也只是在行为上批评，嘉许孩子做的好的，鼓励孩子可以做的更好。不会在身份层上打击孩子。 

每天的每日一问，让我在认真践行路上，好多方法直接可以拿来套用。刚开始进营是想提高孩子的自信心，现在回过头看是提高了自己的自信心。    知道接纳、容忍、放纵的区别。知道孩子拥有幸福的能力才是最重要的，也不焦虑与恐慌了。 

感恩兔兔老师的带领与嘉许，感恩二组小伙伴的陪伴与鼓励，感恩大家的贡献与陪伴。谢谢大家。  一起跟着兔兔老师，做幸福妈妈。

二组 兰

大家好，在八周的兔兔自信营里我收获了非常落地育儿方法，能力形成四步法，341肯定法，心灵成长阶梯图，用得最多的是341肯定法，经典句式：我看见……我感觉……我希望…… 

直接套用这种正确的句式，弱化了很多冲突。

回看当初自己期望改善的地方，我突破了自己不喜欢主动与人沟通交流的限制，从不喜欢开口说话到开口说话，到主持会议，到与队员直接语音交流，我正在沟通顺畅、积极主动、开朗阳光的路上。

感恩兔兔老师的带领，感恩各位组长的相互支持，感恩队员们的包容和积极配合，感恩大家的陪伴。让我们一起携手相约幸福妈妈大学继续跟着兔兔老师深入践行。

三组 结营收获与感言

扬帆起航

参加兔兔老师的自信心带领营的课程，我收获满满。感恩兔兔老师高效智慧带领我们一步步去践行，感恩所有伙伴两个月来的相互赋能和陪伴。通过这段时间的学习，我感到自己内心越来越有力量，对孩子的教育也有了更智慧的方法。

下一个阶段，我会继续跟着兔兔老师持续系统学习践行，努力做令孩子骄傲的幸福智慧妈妈。我们一起加油哦！感恩大家！

树芳

大家晚上好，我是三姐树芳  感恩遇见兔兔老师，从兔兔老师身上学到自律，真实，用心，落地，智慧，高能，细致，细致到每一个小环节，做任何事都是为他人着想，滋润到每一位伙伴，感恩自己遇见兔兔老师，兔兔老师，爱你。

悉悉

参加兔兔老师自信心带领营，我的收获和体验是，自己更加平和地对待孩子的各种问题了，在不知不觉中能觉察自己的行为语言，对于我来说，这是不小的改变。

我感觉我要继续在这样的学习氛围中，我才能更加的改变自己，所以我报名了兔兔老师的幸福妈妈大学，相信在一年之后，我会越来越好，越来越棒！

徐老师

感恩兔兔老师，组长、伙伴们的陪伴践行。由于时间冲突，没能持续完成打卡，向三组伙伴们表达歉意。在60天里，我收获很大。

⒈非常实用的方法：能力形成四步法、341肯定法、心灵成长阶梯图，简单易学易用。

2.案例拆解过程，检验我们是否讲践行落实到实处。比如好消息坏消息，之前随意回答，经过学习才知道回答里有这么多细节。

3.接纳，起初由于孩子高中，不在身边，我迟迟没开始做鼓励贴。后面在自信营我着手给孩子写鼓励贴，现在有说不完的话，亲子关系不仅友好，还给到孩子很多成长的力量。这是我最大的收获。

感恩兔兔老师，感恩大家的陪伴践行。

育莹

感恩这两个月和兔兔老师及各位伙伴共同学习。对峙业力，不再被业力推着走，现在每日优先级安排生活，时时留意自己的念头，让自己、他人有正向感觉，正好现在放假2周，把学习到的应用到生活中，2022我们每个人都收获满满。

钱多多

兔兔老师的自信心带领营8周，感恩兔兔老师和各位组长的真情付出。

1。初心和态度 我带着提高自己和孩子自信心的初心本着认真老实的态度来到这里，

2。知识：全面系统又落地。结缘大家，懂得了如何接纳自己，接纳孩子和家人的情绪之重要性，真正懂得并掌握了341肯定法，更让懂得如何在生活中运用。

3。模式和方法：非常直观，参与性强。晨间朗读让我启发，每日一问直击灵魂。每周视频教练和交流更是干货满满。 自信心是成长的基石，感恩兔兔老师的课程！感恩3组的姐妹们和整个带领团的鼓励与支持、陪伴！

牧歌

参加兔兔老师自信心带领营，我的收获和体验是 ❤️回顾自己为何不自信，运用金刚智慧，回到空性和种子上面思维。这些原因并不必然导致不自信的结果。接纳现实并矫正过去错误认知，化抱怨为感恩，疗愈强大自己的内心。

❤️学用并举，践行树立自己的自信心和引导孩子自信。勇敢地迎接挑战，第一次尝试组长的角色。过程中学到了很多，感受非常深刻。

在自信营勇敢地迎接挑战，第一次尝试组长的角色。 ❤️感恩前期优秀的章华老师带队，三组伙伴们势气高涨。

虽然有压力，起初感受新鲜，满有信心做好服务。轮值的一周大家密切配合，状态很赞。

后面伙伴们状态出现波动，我应对无措，一度焦虑无助。感恩小丫、飞扬、育莹等很多伙伴给予鼓励帮助。反思自己坏种子集中爆掉，学习上畏难拖延，无力感来源于日常践行不持续不到位。

接纳现状改进～调整心态，自己没有的也给不了别人，那就做我可以做到的事情，想我能想到的办法。今后多多用蒋巴法帮助他人。  ❤️感恩三组伙伴，积极打卡参会总结。真心感恩大家在忙碌的生活中挤出时间、尤其国外伙伴们克服时差，在小组会上分享学习践行收获，彼此答疑赋能。

❤️感恩兔兔老师的智慧教学，❤️感恩小丫、章华、飞扬等队长们的帮助，❤️感恩伙伴们的陪伴践行，大家示范了341肯定法、心灵成长阶梯图，能力形成四步法的使用过程，从点滴做起，阳光心态自信满满地生活。

四组 结营收获与感言
四组的心雨

通过自信营两个月的学习和践行，不但自己有了自信，孩子也有了一定的自信。

自己的内心更加平和，不再焦虑。跟孩子相处，也有了方法。能去肯定和接纳孩子的情绪和动机。

感恩兔兔老师傅智慧引领，感恩4组的闺蜜们，感恩自信营所有的小伙伴！

4组咏姬

      非常感恩兔兔老师的智慧引领和这么精炼落地的课程，给了我成长的机会，也非常感恩遇见各位伙伴，与你们在一起特别的温暖、幸福。   

    回顾这八周的学习，我学到了能力形成四步法、341肯定法和心灵成长阶梯图这些好方法，并灵活运用到生活中去。 

    接下来，我一定会继续践行复盘，不断的积累经验，提高自身能力，希望能收获更好的家庭和亲子关系等。

4组好时光

大家好，我是四组的好时光，其实自己一直在寻找提高自信的方法渠道，原因是：一是我个人自信不够，二是孩子的自信力不够强，三是随着孩子长大我感觉看不到真实的孩子。

我一直期望能有一个导师能帮我解开困惑，兔兔老师开办自信营后我果断地加入了团队。

通过学习能力形成四步法、341肯定法、心灵成长阶梯图，我意识到肯定的重要性，我对孩子的肯定太少，以前也不知道怎么肯定，现在能有意识的去找到肯定点；在接纳孩子各方面的表现上，我的接纳力有所加强。

以前孩子玩儿手机，东西乱丢等习惯我都能有意识地抓到背后的动机，能够平和接受。有意识抓住校回家和在校期间打电话的机会进行练习运用。

我深刻的体会到，孩子现在愿意把在学校以前认为的好消息、坏消息主动和我分享，这让我看到了一个真实的孩子。

感谢四组小丫组长带领，感谢小鱼儿、心雨姐、泳姬真诚的帮助在知心夜话中互诉衷肠！！犹如家人般在以后的学习中互相扶持成长，收获幸福

四组 小鱼儿 结营感言：

通过自信营的浸泡学习，精炼的课程和落地的启思让我们学起来不累，收获却很大。

我第一次懂得什么是肯定，什么是接纳；第一次明白如何正确的批评和表扬；第一次深刻认识到正向感觉是前面的1，没有它后面再多方法都是0；第一次思考我要给孩子传承怎样的价值观……

开营时我的目标是“通过学习能拥有成为组长的能力和自信”，现在我作为带练团二期三大队副队长，拥有了输出和服务他人的自信，格局更大了。

感恩兔兔老师的用心智慧引领，感恩自信营所有的伙伴们，特别是我们四组的大闺蜜们，大家彼此鼓励，彼此关心，短短几周变成了嗨聊不停的亲闺蜜，感恩遇见，祝福大家！愿我们都能拥有充满自信和幸福的人生！

4组小丫

时间稍纵即逝，自信心带领营，从每日晨间小故事到每日一问，再到周中（三）下午茶答疑，周五视频辅导会……

兔兔老师每一个精心设计的环节，环环相扣，理论+实践

看到大家的分享，都是践行达人，收获满满！

感恩缘分，我们大家互相陪伴，互相赋能、收获了智慧，收获我们畅谈的大闺蜜！

感恩兔兔老师的精心的安排！

八组 结营收获与感言
相信自己

通过两个月的系统学习后，我觉得我收获很多，我没有像以前那么焦虑了，明白了孩子不是我的附属品，是经由我的独立的个体，我要成为的是孩子的陪伴者、支持者和引领者。我不能再做一个控制型的妈妈了。

发现孩子的很多能力没有形成是有原因的，不是孩子做不到，是我没有给孩子正向感觉。当孩子犯错时我接纳孩子的犯错，并且给予正确做法的引导。开始对孩子的情绪和行为背后的动机进行肯定。

肯定可以提升的地方的时候先肯定前三项。做什么事都把亲情放在第一位，当我发火后会跟孩子真诚的道歉。我现在很少说摧毁孩子的话语，注重言传身教。学会了恰当的表扬和正确的批评。感恩兔兔老师和伙伴们。

梅里

感恩兔兔老师的智慧带领，赋予我们智慧和能量。感恩训练营的伙伴们，大家积极向上的学习态度激励我一路前行。在这个集体里，我感受到满满的能量和温暖。通过我们不断的播种和努力践行，我们的未来一定会更好。

秋改

在这里，我学到了以前没学习过或没听说过的，方法非常落地。

我觉得这像一个大家庭一样，大家都互相帮助和鼓励，都真诚友爱

感恩兔兔老师的大爱付出，无私奉献的精神

感恩组长们的带领

章华

    本次自信心课程收获非常大，简短的音频分享，省时省力，非常适合我们这些上班族，还有每日一问的输出，每一个问题都能聚焦当下的大众问题，非常落地也有指导性。通过深入思考，能更好的反观自己内心的不足，让自己走得更加平稳和接地气，不仅能给予我们精神上的指引，也让大家更好的践行自信心课程到生活当中。

    同时课程学习的设置也非常贴和实际，紧扣当下大家比较棘手的孩子和家长的自信问题。每次看到大家输出的文字特别有感触，每一个文字都能看到大家的思考痕迹，大家除了自己学习之外，还能从别人的发言和文字中汲取营养，用生命感动生命，用生命影响生命，用生命成就生命！

    所以本次自信心课程受益匪浅！感恩老师的带领，非常受益！感恩大家的陪伴！❤️❤️❤️

赵锋

感恩大家的陪伴，我们知道自信心培养和使用方法不是一朝一夕形成，学会了全家受益，代代传承。

我们没有办法选择自己的原生家庭，但可以自我成长，给我们的孩子一个健康的原生家庭。

“读书是门槛最低的高贵，学习是成本最低的投资！”我们已经找到了好的学习和专业的引导，今天课程的结束，是我们今后美好人生的起点。

未来我们继续用心实践每一个当下，持续收获

七组
王荣:

大家晚上好！ 我是来自于7组的王荣 很高兴在这里与大家分享我这段时间的学习心得和践行成果。 

经过8周的学习我在育儿方面，内心更加坚定了，知道了正确的方向，拥有了能力形成四步法；341肯定法；心灵成长阶梯图。当遇到育儿方面的问题时，我不再困惑。这个方法也同样适用于工作中。我感到很受益。

非常感谢兔兔老师的引导，让我更加的坚定。 感谢所有小伙伴的默默陪伴。希望自己一直的学习的路上努力加油 

7组+丁点： 

今天翻阅了一下8周的每天启思，感受颇多。孩子每天都在正向的变化中。这种变化离不开老师的引领： 感恩兔兔老师的带领，感恩伙伴的陪伴，感恩嘉许自己 坚持✊。

  经过8周充电学习，使自己内心越来越喜悦，富足。孩子越来越独立，自信。 

上周去美容院做美容，给我做美容的小妹妹聊天：“姐，你在家自己一人带孩子这么久，从来没听你埋怨过大哥，埋怨孩子，你怎么做到的，我给其她客人做，经常听到埋怨，不理解的话。”

我听后，笑了笑：“因为我每天都在充电学习，多做感恩的事。内心喜悦，还有什么抱怨的，爱人工作那么忙，还要顾及家里，我是幸福的人。”给她讲了“笔”的故事。

回来路上，我回忆里一下小妹妹的话，确实，自己变化好大，家人，外人从来没有听过我的怨言，没有像其它主妇一样，唠叨。这种正能量随着学习，不断提高。我整个人就变得喜悦绽放。

这种绽放直接影响家人孩子。我带珍楼下遛弯，小朋友家长也在同样夸赞孩子的变化。

去年还是胆小，遇人就躲我身后的小姑娘，今年就逐渐成为敢说话，敢要东西分享，敢在别人面前背古诗的小大人，问我怎么锻炼的。我想，这些离不开孩子自信的培养，离不开爸爸妈妈不断的肯定，离不开我们家庭和睦融洽，离不开孩子不断独立体验做各种事情的经验积累……. 

以上的俩个小分享，可以看到我与孩子在短短8周践行中的不断进步提高。8周带领马上结束，但对我学习提高还只是个开始。所以还要努力提高自己，使自己每天进步一点点，走得慢没关系，只要在前进，一切都会一天比一天好起来，加油！ 

7组+海葵：

首先很感恩能有机会进入到兔兔老师的自信心带领营里学习。在这里能和那么多优秀的妈妈一起学习，不得不使自己前行。看到大家每天在群里回复的每日一答的问题，都是把兔兔老师讲的知识点都践行起来了，所以大家都有了很大的收获。 

通过这几周知识点的学习，我改变最大的是给孩子正向的感觉。

以前看到孩子哭闹或者不听话的场面，自己情绪很容易被带进去，然后就开始大吼大叫，现状没改变，反而亲子关系越来越糟糕。

现在我给到孩子正向感觉，让他感觉到自己有能力处理好事情，反而关系更好了，孩子也更听话了。就拿看电视这件事说吧，以前是一节连着一节看，现在在看电视前说好看几节，到了自己关掉，即使有时他还是很想接着看，我就说“我们家小可乐可厉害了，自己能说到做的，以后肯定是个了不起的大人物”，他没有任何情绪的把电视关了，和平的解决了看电视问题。

不再像之前那样要经历一场“战争”。

感谢兔兔老师把自信心拆解的那么详细，给到正确的方法，让我在孩子成长的道路上不再迷惘，让自己也不断成长。 

轻舞飞扬:
大家好！ 我是七组飞扬 

七周的学习在不经意间就要结束了，好像还有些意犹未尽，感觉还有很多需要学的，还有很多事情不知道怎样处理才是正确的，还有很多迷茫的地方。 

然而细细回顾这两个月，还是发现了自己的变化。虽然我们学的是家庭教育的基本理念，是教我们如何教育孩子、培养孩子的自信，但是我最深的感触是培养孩子的自信先要培养自己的自信。

  通过这两个月我感觉我比以前自信了。

自信来自于兔兔老师的引领，也来自于伙伴们对我的信任，我以前是更习惯于关注自我的人，只想着做好自己，没有勇气和自信去带领他人，在这次的带组过程中伙伴们给了我足够的信任和支持，也让我感受到一个团队的力量远比一个人的力量更强大！ 

课程虽然暂时告一段落，但学习和践行不能停止，希望我们可以继续一起相互鼓励、相互支持的继续学习和践行，成就自信的自己，培养自信的孩子！

六组

sun:

亲爱的大家晚上好！我是六组的sun，从在一个茫茫人海的群里认识兔兔老师，到报了诗词课程，从中感觉兔兔老师是个践行达人，这使我佩服也是自己要成长的点，然后到了自信心这里：

自从参加了自信心课程，给自己的认知提高了一个纬度，从狭窄的眼界只看孩子的成绩拓展到看一个人的全部，一个人不是光用成绩来衡量到底有多优秀，有了这个全局观，我的情绪得到了很好的控制，不在只盯着她的成绩，更多的是方方面面，如实如是的不带情绪的去表达去传递，孩子少了很多发脾气的机会，她感受到了更多妈妈的肯定，我们亲子关系得到了很好的沟通，我自己也不在看到孩子的行为在同层次上跟她对抗，用上三层去引领。

感恩这段时间老师的引领和同学们的陪伴，祝福大家越来越好。

红青:

自信心带领团的小伙伴们大家好，我是六组的红青。很高兴和大家一起分享我在自信心带领团的收获。

第一，我自己收获了自信，原来我是一个胆小又有些自卑的人，总觉得自己不如别人，通过这将近两个月的打卡，我每次都能完成，给自己确认键了，觉得我也能行。

第二，内心变得平和喜悦了。自己内在力量建立起来了，明白了养育孩子的底层逻辑，知道了培养孩子的终极目标是什么，自己变得不那么焦虑了。

第三，收获了良好的亲子关系，使用了正确的表扬和批评，接纳孩子和自己后，关系变得更加和谐。

第四，孩子也开始发生了变化，真的是我是一切的根源我变了世界就变了。现在的孩子还是会有状况出现，多了更多的方法和笃定

第五，家庭氛围更加的和谐，能感受到家里有爱的流动

褚楚:

首先感谢兔兔老师带领的自信心训练营，感谢六组所有人员的引领，感谢伙伴们一路的陪伴。

在这短短的八周时间收获确实不小，从焦虑变得心态平和了许多，孩子也可以勇敢的去面对困难。这源于学习运用了341肯定法，在孩子遇到问题的时候有意识的去觉察整个事件，给予她更多的肯定，理解与引领，孩子很清楚的明白跌倒了不害怕，要勇敢的站起来然后去面对。同样也增加了我俩的关系，孩子经常夸我，妈妈是我最好的妈妈，我也得让爷爷奶奶都跟你学[耶]。341肯定法不仅可以用在亲子关系上，同样同事之间，家人朋友之间都可以用上，不得不说是一个万能的法则。

最后祝愿幸福妈妈大本营越来越红火，祝愿兔兔老师年轻漂亮越来越多金，祝愿伙伴们健康快乐越来越智慧。

柠檬果:

感恩兔兔老师的自信心营带领赋能，还有伙伴们一起陪伴式成长，每一个环节的精心设计，如启思，打卡，晨间故事分享，下午茶都透着老师超级用心的服务大家；

大家在群内超级智慧的互动好暖心能量场超级赞；看到了真实的自己，更能接纳孩子和自己当下的不完美，

学会用341肯定法去观察孩子的行为动力赞许正向的引导，学会有情绪时撤离现场给予空间适放，看到孩子的能力不足时不在评判而是去寻找方法，彼此沟通不在针锋相对，情绪稳定减少干扰，学着去赞许肯定孩子倾听接纳他的感受，给他选择的权利

同时也看到自己学习能力的不足，要加把劲继续努力提升自己和伙伴们老师一起前行。

感恩我们小组队长和伙伴们有缘相遇每天彼此赋能和陪伴，畅聊践行经验，感恩兔兔老师的每日滋养赋能，我们要永远做最好的闺蜜团。

汉巴格:

大家好，我是6组汉巴格，通过自信营的学习，我学到了能力形成4步法，341肯定法，心灵成长阶梯图，让我我知其然而且知其所以然，理解更加深入，。

通过运用341肯定法我解决了女儿持续一年不肯戴牙套要反复催促的问题,和女儿的亲子关系有所改善，通过运用我看到…我感觉…我希望…的句式，更加平和的表达了我的需求，减少了不少的矛盾。

当我和孩子没有做到的时候，我也没有那么焦虑了，因为能力形成是需要不断尝试积累经验的。

感恩兔兔老师的带领，让我学习更有方向，而且课程也很系统，又是小队的形式，能够很好的克服我的惰性。

感恩6组伙伴们，遇见你们真好，禇楚每天大群接龙，sun经常分享好的经验，柠檬果积极互动，红青主动承担视频会，越来越有力量，你们积极主动，很多时候也在带动着我。感恩[玫瑰]

感恩每个队长们，每个小伙伴，带给我很好的学习环境。

五组
五组枫叶

通过8周的学习，我的自信心满满的，第一次懂得了能力形成四步法、341肯定法则，心灵阶梯成长图。学习以后能站在孩子的角度看问题，接纳孩子，也明白随时随地随事肯定孩子的情绪。

更懂上三层引领下三层，下三层支撑上三层。还能运用批评句式：我看见…我感觉…我希望…。孩子更容易接受，引导他自律向正向方向发展，有了很大的提升！

在此非常感谢兔兔老师的大爱，感谢一起学习的伙伴们！感谢组长轶超的厚爱帮助！

五组晶晶:

感恩兔兔老师,系统地教授了培养孩子的自信心养成大法,深入我心.将不断指导我处理不限于孩子包括其他关系,工作等各个生活学习场景中.谢谢,谢谢,谢谢.在这里不仅收获了更加平和淡定的心态，更学会了肯定自己和他人。所以要继续在兔兔幸福大学里浸泡 一定会遇见更好更美的自己。

五组君儿

兔兔老师教给了我们塑造自信心最核心的方法，给我感触最深的就是培养孩子正向的感觉，这是我一直以来都存在的问题，只顾自己表达，不顾别人感受。不得不佩服兔兔老师太善于洞察人性了。

非常感恩兔兔老师教给我们正确的方法，改善了我的亲子关系。

非常感恩伙伴们一直以来的陪伴和相互支持，祝福大家自信满满，迈进新的一年，实现新的梦想！

五组花花

非常感谢有这么好的机会可以跟着兔兔老师，和一群伙伴共同学习，精进。这期间让我看到自信心养成是需要看到自己的价值和能力，而这离不开经验，经验来自于勇敢的尝试。这也是在重塑自己的自信心

五组轶超

很高兴在这六十天的时光里，和大家一起浸泡在这种探索的氛围中 

我们成长的足迹在这里，也印在了我的心里！

感恩兔兔老师的带领和每一次的赋能！感恩五队伙伴们与我同行！感恩大家彼此间的相互鼓励！我们相约下一站