你通常会在什么情况下情绪失控?你是能掌控自己的情绪,还是会参与到别人的情绪中?我是后者,至少目前是。
今天在自训营里面遇到一个学员,她这样说:
也在其它多个APP定了课程,也可能是因为平时太忙,个人觉得写作训练营的操作有些繁琐,没有精力和时间去做。
一句话,三个借口,包含一个操作繁琐。
我本意是建议她提出到底哪些操作繁琐,专注一件事。后来她夹枪带棒说别人都能理解他说的话,就我理解不了,还说什么无意得罪我的话。当时就把我气哭了
后来我觉察到触动我情绪的点,是这个人有点咄咄逼人,觉得自己不被尊重。
晚上燕子姐姐找我语音聊起此事,30多分钟的沟通,20多分钟都在流泪。更确定了自己难过的点。
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