认清自己才能活出自己

大家晚上好！感谢你们花时间来听我的分享。我知道每一个人的注意力都是稀缺资源。你们愿意花时间来这里，是对《我就是大师》这个课程的一种好奇。同时，我也能猜到你们本身是在寻找某些东西。

我希望今晚的分享能给带大家一些新的发现。

自我介绍

我叫夜小问。是一位懂中医药的营养师，练瑜伽的健康管理师，会写作的社群运营达人，致力于不孕不育人群健康调理的教育者。我有8年的中药师，7年的营养师，6年的健康管理师和8个月的日更达人的经历。这花花绿绿的标签，能不能让你记得我？我相信，等我分享完，再回头问大家我的身份标签是什么，估计也没有多少人记得。

那究竟哪一个才是真正的我?今晚我将和大家分享“认清自己才能活出自己”。

之前的我

曾经我以为，自己的勤奋和好学是优秀的品质，谁知道这并没有让我过上自己想要的生活，反而带来了副作用。从刚才那些花花绿绿的标签看来，我毕业十年也没有闲着，学了不少东西。除了专业技能上的学习，我还买了不少网络课程，曾经也是得到的忠实粉丝，专栏也定过好几个。看到别人学这学那，自己要是不学，就会深深地自责，深怕自己被时代淘汰。这几年很流行的一句话就是知道那么多道理却依然过不好这一生。副作用并不是没有过上想要的生活，那顶多只是不起作用。真正的副作用是自负。是的，知道的那些道理让我变得自负。

第一次来到《我就是大师》的课堂，我也是抱着改变自己，逆袭人生实现弯道超车的想法。可是，自负的心理在作祟。课堂上，我是最不听话的学生。三天的课程里，我迟到，我早退，最后半途而废。因为那些道理，我都知道。坐在课堂上的我判定自己已经痼疾难愈，没有药可以治愈了我。

离开课堂以后，我走回原本的生活轨迹。每天仍旧不断地学习各式各样的网络课程，或是学英语等等，参加了几个写作打卡训练营，另一边又很焦虑地去找工作。那时的我是纵有一身武艺却无用武之地。更要命的是我自我怀疑，自我否定。个人的能量掉到谷底，我迷茫了。

我的发现

过年回来以后，《我就是大师》的微信群里传来阵阵的骚动。我发现有不少伙伴变得不一样了。他们五六点就起来打卡，明确好自己一天的任务，接近两个月的时间，天天如此。有的伙伴精气神都变得特别的有朝气，也有的伙伴实现了销售业绩的增长，更有的伙伴开了工作室。他们一个个身上发生的改变都在告诉我，《我就是大师》的践行训练营是他们改变的触发器。

那一刻，就像错过一波牛市，后悔莫及。

幸好，恩亿老师也就是熊猫天赋大师给我发来了一段语音，让我再一次看到了曙光。我想了好些天，明白到自己必须做到空杯心态才能真正吸收到课程的精华。于是，我决定再一次回到《我就是大师》的课堂。

在昨晚的分享中大家也看到了《我就是大师》的课程体系一个中心两个基本点。每一个来到课程里的人，所处的状态都不一样。有的人已经完成了“一个中心”的确定，需要进入自转轨道，比如过几天分享的营销女神青青；有的人已经沉淀多年，具备充足的能量与外界合作，比如形象设计师清荷老师。而我知道，自己还没有完成一个中心的定位。

我的收获

接下来，我将和大家分享我在课程中收获的感悟。颇有拨开云雾见月明的感觉。

认清自己的位置，才能更好地出发。

人生是一场马拉松。而这场马拉松里，每一个人的起点都不一样，所经历的赛道也不一样。有的人在这个时间段里拼命地向前跑，而自己有可能因为其它某些事，或是需要补给，或是鞋里进了沙子需要整理，而让自己停下来。之后，我们自己与别人历程就变得不同。也就是说，真正的竞争对手并不是别人，而是自己。与昨天的自己比较，才能清楚定位，才能不焦虑，才能更好地出发。

《我就是大师》的课程框架是三步九略，有的人已经走到了第二步或是第三步，而我却在第一步。从小到大的竞争意识或是对于排序的执念，自己很容易感到挫败。但是，依然学会去接纳自己的现状，做好这个阶段应该做的事情。抛开不必要的包袱，轻装前行。

认清自己的性格，才能选择对的领域。

在第二期《我就是大师》的课堂上，我认真地跟着太阳老师的节奏去梳理自己，包括性格特点，优势，专长等。在这过程中，我发现自己原来还有这么一种特质啊，那心情就像是意外在家里的某个角落发现了很久之前存放的人民币。我也从身边的学员朋友眼中肯定了自己某些特质，这些就是本身具有的天赋。别人需要花很大力气才能习得的特质，而我们自己本已具备。

“小问，看着你的眼睛我就相信你。”当我从同期学员青青的口中听到这句话时，我才相信了自己本身具有的特质。青青是第二个这么评价我的人。学会发挥自己的优势才能不辜负上天对我们的善意。

认清自己的卡点，才能知道自己的对手是谁。

我们需要去挑战的并不是别人，而是自己身上的不足，也就是卡点。这些卡点是阻止我们进步的一道道关卡。普通人和大师之间的距离就差四个字。刻意练习。我相信大家都很熟悉这四个字。可是，道理光知道是没有用的。就像之前的我一样。知道专注，知道刻意练习。可是该如何专注，哪些事情是自己应该专注的，如何刻意练习才能够让自己的努力不白费?  这些都是需要自己在课堂上花时间，一刀一刀去剖析，即使面对鲜血淋漓的场景，我们都要勇敢地面对过去，承认自己做的不够好。只有这样，我们才能超越昨天的自己。

我的改变

我明确好自己的位置，清楚自己将会遇到的困难，于是手握利器，勇敢前行。

在课程结束时，为了让自己更好的践行接下来21天的打卡，我争当了班委。选择当学习委员也是为了给自己立一个FLAG，让责任监督我。在过去的21天里，我早起的第一件事就是安排好当天的三件事。看似简单的一件事，真正执行起来并不容易。因为常态的生活并不只有三件事。如何根据自己在三天课程梳理出来的天赋定位来明确自己每一天的三件事，这需要一个过程。

每一天清晨的自我复盘能够让我们逼问自己，是在做与天赋有关的事情吗?寥寥的一两百字，我花费半个小时。在这个过程中，就是不断地让自己意识聚焦，专注于自己应该做的事情上，也就是那些能够带来长远价值的重要非紧急事情。水为什么能穿石？因为它长期持续地在同一个地方用工啊！这也是每日三只青蛙的威力所在。

在21天的践行打卡中，我开始知道自己不该做什么。逆向思维让我在许多“不”上找到自己真正想要做的事情。慢慢地，我开始学会放弃，放弃那些我曾经努力抓取但并不能帮助我实现目标的浮皮潦草的兴趣爱好。我们一定要深刻意识到每一个人的时间和精力都是有限的。只有将这句话刻进骨髓里，我们在做选择时才能珍惜自己的时间和精力。

除了每天三件事以外，21天践行打卡设置的周总结让我定期回顾自己的路径。一天的24小时放在人的一生来看就像是一个点，我们常常不知道今天自己画的是直线还是曲线，也只有拉长了时间周期看，我们才知道过去的一段时间自己究竟画的是什么。周总结里面包含上周计划的回顾，反省总结，以及新的周计划。每周的计划是我们总目标拆解以后的小目标，写周总结可以让我们不迷路和不恐慌。

我的天赋在哪里？

天赋的圈定并不是一蹴而就的，和获得灵感一样，这需要一个过程。曾经的我以为，灵感就是魔法师挥一挥魔法棒，就会出现在我的脑袋里。其实，灵感的出现离不开前期的大量努力。天赋的出现也一样，需要去引导需要去挖掘需要去尝试。终于在课程结束后一周，我结合了自身的优势和特长与目前自己的需求发现备孕的健康管理是很多人所需要的。

很多人的聚焦点就是怀上宝宝。这并没有错。可是往往忽视了身体的准备，以及如何去准备。接下来，我会将两周以来就备孕主题做的思维导图展示出来。大家可以看到，备孕是一件需要严肃对待的事情。

大家可以从身边的朋友那里了解到，现代社会的生活压力以及恶劣的生存环境已经让怀孕变得不容易了。而要孕育一个健康的宝宝就更加需要科学的全方位的调理。那我创建的备孕社群里，就是从饮食，运动，心理疏导，睡眠以及营养补充等五个方面去调理和调整。我们的目标是生一个健康的满意宝宝。

我的推荐

我很感谢恩亿老师和思潼老师开设《我就是大师》这个课程。因为这个课程让我从一团乱麻中梳理出清晰的太极图。第三期《我就是大师》马上就要开始了。假如你还不知道如何寻找自己的天赋，假如你有钱有闲却依然过得闷闷不乐，假如你已经储备许久就差一次机会，那么《我就是大师》就是你们的解药。

来吧，四月五号在深圳出发，成为大师。

没有定位的努力白费。

没有天赋的坚持受罪。

感谢大家的聆听。

认清自己才能活出自己