今天读了武志红老师的《英雄之旅》，感触颇深。他把人生比作一场《英雄之旅》，把生命的过程划分为花园、沙漠和狮子三个历程。分别描述了一个人孩童在伊甸园般的怀抱中，纯洁美好；长大后如同骆驼，忍辱负重地行走在漫漫沙漠中，见证着复杂而完整的人性；成熟后对外在世界有了实质性的认识，对外展现了一个真实的自己，如狮子一般有力量的活着。
武老师说:“英雄之旅就是完整展开自己生命的过程”。实质上就是一个自我选择人生、自我践行人生、自我实现人生的过程。
001.人生的选择过程。选择人生就是对自己人生的一个判断，也是对自己未来人生的一个定性，“你的选择，就决定了你是谁”。
人生的选择是痛苦的，是在反复的实践中完成的，是对生活不断的“割、舍、离”的体验。当然，在选择的过程中，如果你从“爱”出发，主动地去选择有意义的“生”时，你就是一个充满活力、光芒四射的能量体，就会成就一个无憾的人生。但是，这个选择必须是主动的，只有主动的选择才能触及到生命的主体感。
002.人生的践行过程。武老师把人生的践行过程比作“自由的真谛”。这个过程也是一个认识自己、实现自我的过程，更是一个发挥自我潜能，自由成长的过程。在这个过程中，你要战胜内心的恐惧，碰触内在的痛苦和黑暗（黑暗是指自恋、性和攻击性），如同骆驼，忍辱负重地在行走。
003.人生的实现过程。当你走过了沙漠，也就完成了人生选择和践行的过程，你就会如同“狮子”般有力量的活着。
《英雄之旅》就是开启你的自主生命旅程，展现自我人生价值的过程。
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