2018-06-13

越来越严重的情绪…每天早上一睁开眼就想崩溃尖叫…好久没有这样长时间的情绪低谷了，不想工作不想健身不想吃饭什么都不想做…但是内心中又有强烈的想要变好的欲望…内外的巨大冲击让我非常崩溃…不知道如何调节自己…

把一切希望都寄托在之后的旅行，告诉自己旅行之后一切都会重新开始…每次旅行回来都有巨大的冲劲，旅行让我觉得活着有意义。放过自己吧，就这几天，放过自己吧…别想了，内心啊，允许我虚度几日的光阴吧…不要再崩溃了…