2024年第244天【2024年8月31日】，赞赏自己和家人第212天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
赞赏自己第212天！
蕙芹，你今早的起床时间是6:10，今天你早起喝温水三杯、做挺胸运动100个、开合跳4组130个、瘦肩背运动10分钟；第三轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡第7天；旁听《致良知功夫课堂》分享50分钟、读《爱与陪伴》课件打卡第18天；做减脂早餐、冥想10分钟。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计247遍）、《大学》1遍（年内累计17遍）、读阳明心学15分钟，今天累计读书用时58分钟。
今天，你收洗衣服、去大姐家，回来睡了2个多小时，做晚餐、饭后和先生散步聊天，
用我的行动力，创造我的奇迹！
你感到特别开心。
赞赏你一个热爱学习、重视亲情人、积极行动的人。
赞赏先生第212天！
老杨，今天早上去加班前扫地拖地，晚上回来时得知我刚睡醒才开始做饭却毫无怨言还关心我是否睡好。早晚给我倒水吃维B2，上了一天班很累还一起去散步。
我感到特别温暖幸福！
赞赏你是一个勤劳能干、体贴家人的人。
赞赏儿子第212天！
儿子，今天你骑自行车提前到达刘老师工作室写字并在群里告诉爸爸妈妈，晚上坐公交车回家后分享习作品。
赞赏你是一个独立、自律、上进的人！
爱自己，爱家人！
2024年8月31日
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