你会有无力感吗？

我本以为无力感是无所事事带给我的。仔细想想才发现，无力感是从内心发出的声音。一种想去改变又无能为力的焦虑感。

那么解决办法呢，就必须先找到事物的本质。不想焦虑那就消除无力感。

其实，无力感就像烦恼一样，都是自找的。当你改变不了现状的时候，那就尽可能地去享受吧。如果你能沉浸在每一件事的当下，那就是在享受生活，而非真的焦虑。

安静下来读一本书，就像进入另一个世界。或是专注于美食，培养一种新的技能？再或者我就喜欢欣赏美女，然后听着喜欢的音乐。等等吧……

我觉得这些都是面对无力感最好的计谋。虽然短期内你感觉不到有什么变化，实际上你已经在改变了。

冯唐在《了不起》中写道：我们看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香，喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心，都是生活上必要的。

这么多生活必要等着我们去做，哪还有时间焦虑啊。

未来的某一天，当我们把时间轴展开，就会发现你读过的所有书，你的所有经历，都会化作一种笃定的力量。而无力感也将不攻自破。