日常生活中我们常常听到有人说：工作虐我千万遍，我待工作如初恋。当然这是句调侃的话，要想时时做到待工作如初恋实属不易，因为我们常常会在工作中走神、游离，而等我们回过神来再想进行工作状态，仍需要消耗很多精力去调整，如此往复，每天能进入深度工作状态的时间少之又少。那么如何才能扭转这种状况，让你能够做到对待工作如初恋般热情呢？以下两个方法可以给到你启示。
抵御诱惑
专注工作最大的敌人是什么？毫无疑问，是手机、是网络。你是不是在工作中常常被微信上的信息所打扰？是不是被某个弹窗跳出来的新闻所吸引？我想这可能是大多数人工作中的常态。注意力常常被这些琐事所分散，再重新回到工作状态又要消耗意志力。所以要想集中精力工作，一个很简单的方法就是排除手机、网络信息的干扰。比如关闭所有应用程序的提醒信息、工作中坚决不聊微信不刷微博； 工作累了就出去走一走，做一做简单的动作，而不是打开手机刷信息。实际上刷手机信息不仅偷走了我们许多宝贵的时间，更可怕的是它大大削弱了我们抵拒干扰的意志力。要想加强对自身的撑控，可以从抵抗手机的诱惑开始。
科学规划
不知道工作中时间都溜去哪儿了，可以学着像记帐一样去记录时间。一个简单的方法就是把工作时间以每半小时为单位进行规划与记录，把一天的工作合理的填在时间表内，但要注意确保最重要的工作放在效率最高的时间段内完成。
当然我们也可以学着为常规性工作进行深浅度的打分，那些需要大量专业技能、长期投入会带来很大收益的工作记为深度工作； 而那些同样会消耗时间与精力，但回报值却很低的事情记为浮浅工作，比如刷朋友圈、逛淘宝等。根据为我们为各项工作评定的深浅度来合理规划时间，从而最高效率地利用时间。
每个人每天都只有24个小时，虽然不能延长时间的长度，但我们可以减少对有效时间的浪费，提高单位时间的利用率。通过抵御诱惑与科学规划的方法，可以让你保持深度工作的状态，每一天都可以从工作中有初恋般甜蜜的收获。
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