今天，开学第十周周二。
白天专心自习了6个小时后，晚上回寝室竟然安心不下来。或许，还是受到舍友的影响了，心脏砰砰直跳。我强迫自己戴着耳塞听着轻音乐努力抄东西使自己安静下来......我好害怕她在看我干什么，讨厌她时不时地叫我的名字却只说一些关于她的生活的无关紧要的小事，我真的很忙，也不感兴趣她的事，但是不理她又太不礼貌了，我好累。有时候，我故意疏远她并不是说讨厌她这个人本身，而是，我受不了随时可能被打扰的气氛，我太需要独处的时间去慢慢恢复被社交消耗的精力了。而且，我也不太想把我干的事，好的坏的，全部暴露给她看，不如说好像经常被她监视。我不希望一个人完全地了解我在干什么。我需要隐私。或许，我该买一个床帘？我纠结很久了，一方面还有俩月就毕业了，好像前四年都没买，就为了这两个月买也不太划算。但是，前几年也确实深受其害——我喜欢在寝室坐着我自己的椅子自习，但又苦于没有隐私一直被打扰而被迫去图书馆自习。我不知道是我的原因还是她的原因。
经过上一周的自律后，我觉得我的社交又慢慢恢复了，我本以为我能友善待人了。但是，我还是觉得恐惧，觉得被利用，被榨取。在社交中，必须迁就，必须束缚自己的天性，去获得另一方的愉悦。另一方面，你的思想你的分享，很少能有人与你共鸣，即便有，大多也是礼貌的客套。我还是喜欢独处，想分享了就发自媒体，因为陌生人的善意来的更容易一些。好吧，看了那么多书，关于独处也好，人性也好，脑子里却什么也没记住，你还是不会社交。有时候觉得是不是应该拒绝别人，但又觉得自己这样做好自私，但作为ddl患者的我真的做不完我自己的事情了，好像拒绝帮别人也没那么罪大恶级吧。好像心理咨询说的也对，只要不犯法，就学会接纳自己，做些让自己舒服的事情。对不礼貌的直男，就该开门见山地怼回去！
当然，我也发现，当我开始追求世俗的欲望之后——比如吃零食、晚上吃好吃的、纵欲之后，我就会变得不快乐了。但当前一周，坚持锻炼控制饮食后，反而觉得岁月静好的平凡的日子也不错。是的，当你开始追求世俗的欲望之后，你就开始变得不快乐了。
简单记录一下，本来想学习的，但是真的，将近1个月心态没有崩过了，今晚还是崩掉了。原因大概是：1、直男学弟的豪不礼貌的利用，自己的信息被泄露，辅导员的泄露引来的无偿的咨询加班......2、舍友的外在影响和不定时打扰3、有个低情商的妈妈是个怎样的体验，对你的微信各种无视，还不相信你给她发的书真是无语......
解决方法：
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