张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第650天 20210124本周约练第 4次（约练总235）
1.角色：观察员 收获如下：
作为父母，尊重孩子，尊重她的喜好，尊重她的选择，好像有些做不到，因为父母们有自己的想法和考虑，有自己认为比较好的东西，会不自觉的将这些强加给孩子，使其按照我们自己的喜好去选择，这样父母的担心好像没有了，从而实现了其内在的价值。但结果是，在一定程度上，孩子的生命力被削弱了，做事的内在动力减少了。
有觉察的父母，会梳理自己的担心，看到事实的真相，尊重孩子，尊重孩子的选择，有了这种边界，彼此的关系会更加省力，父母有更多的时间去做自己喜欢的事情，孩子也能更加专注与负责自己的选择。
咨询师本身的稳对于整个咨询特别重要，有了这样的基础，才能够贴着当事人的脉络走，看看她对事情的描述和认知，使用开放性的问句让当事人有更多的思考，站在身后一小步的位置去引导，协助当事人找到解决自身问题的方法。咨询师对尊重、倾听、具体化等基本功的应用非常重要，有了这些基本功，才能以当事人为主体，协助当事人解决问题。
咨询师的问话应贴着当事人说出的内容来，比如当事人说，我感觉说这些话这很违心。咨询师可以问，是什么让你违心的说出这些话呢？当事人：我知道却很难做到。咨询师：你对知道很难做到怎么看呢？从不知道到知道的过程带给你一些什么思考呢？父母对自己的教养方式对养育自己的孩子有什么启发？怎么就有了这样一个觉察呢？
学习的过程就是听说读写的过程，只有这样我们才能成长的更快！
2.角色：观察员 收获如下：
生活唯一不变的就是变化，即变化就是生活的常态。面对意外情况，学会坦然接受，遇到冲突就想办法和解，活在当下，我们的日子会越过越轻松。
不管工作、生活有多忙，记得要照顾好自己，身体方面、精神方面都要照顾好，只有这样，我们才能有体力、精力做其它事情。
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