上午到猪队友养生馆拿她帮我代买的被套，一开口，猪队友就听出不对劲：咋又上火了？
昨天做了蛋皮，现吃了一张，前几天陆陆续续吃了四、五小袋话梅瓜子，24日在理工东区食堂吃了一个大米果。
昨晚还煮了茶叶蛋，说是茶叶蛋，主料其实是香料包，茶叶也是加了点。叫卤蛋应该会更恰当点。这样说来，卤蛋也是偏温热的。
另外，最近是实现了水果超自由。家里还有些柚子，冯老师又送我一大袋脐橙，丫头带回来两箱现摘的桔子；儿子买了一盒蜜橘，一袋新疆的香梨；前几天从宝台带回来的苹果。
猪队友说，上火了再吃些水果，湿气憋在身体里面出不来，火气就让嘴巴起泡了。
这不，今早醒来，发现右边舌头长了个泡，上午说话还有点疼，渐渐地，下嘴唇里面也起了个泡，左舌边好像有火气冒出来，舌下也起了个泡。
大家都在说“好好爱自己”，但是怎么去爱呢？咱们这具身体，是我们生存在这个星球的凭借。那么，照顾好身体，就是我们好好爱自己的一个基本要求吧。
最早接触养生的时候，总以为可以一劳永逸，以为做几次经络疏通，做几回艾灸，以后就可以身体无恙，万事大吉了。
哪知道，身体就像是咱们养的花花草草，浇水了、松土了、施肥了，自然长得很旺很漂亮。过一段时间，又得浇水、施肥啥的，才能够保证它持续生长，甚至开花结果。
而之前浇过的水、施过的肥，就像我们之前吃过的饭、喝过的水，都变成养分，滋养了我们的身体，支撑过我们的体力、耐力等等，让我们可以去做我们想做的事情。
身体的经络，无非就像一条条纵横交错、互通的小沟渠。气血充盈，如同小沟渠里面雨水充足，那么，水流就通畅了。
如果气血亏虚，就像小沟渠里面水少了，不流动，或者流动太慢，那么，沟渠里面的水就慢慢地变浑浊，甚至变脏、变瘀堵了。滋生细菌不说，甚至长出虫子来。
“问渠那得清如许？为有源头活水来”。这个时候，如果我们能够清理沟渠，引入更多的水源，那么，沟渠就能够流动起来，不瘀堵，不浑浊，就可以变得很干净，很清澈，像我们小时候门前的小溪流。
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