想要减肥,体重却一直在稳步增长。也有规律的运动,关键问题还是在吃的方面没有控制。
昨天,吃点狗肉。也是一时控制不住自己。吃得实在不行,才意识到,又吃多了。
少吃,少吃肉;少喝,少喝酒。一直的控制,只有在过度之后,才又反省,才又后悔。如之奈何,还是要继续。
一晚上,因为过度的饮食,影响睡眠。也因为酒和肉的浑身发热。也说明身体还不错,作用比较明显。
减肥的道路,漫漫。好好努力,去遇见更好的自己。小朋友都在叫减肥了,加油,努力!
记录生活,珍惜当下~
想要减肥,体重却一直在稳步增长。也有规律的运动,关键问题还是在吃的方面没有控制。
昨天,吃点狗肉。也是一时控制不住自己。吃得实在不行,才意识到,又吃多了。
少吃,少吃肉;少喝,少喝酒。一直的控制,只有在过度之后,才又反省,才又后悔。如之奈何,还是要继续。
一晚上,因为过度的饮食,影响睡眠。也因为酒和肉的浑身发热。也说明身体还不错,作用比较明显。
减肥的道路,漫漫。好好努力,去遇见更好的自己。小朋友都在叫减肥了,加油,努力!
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本文标题:少吃肉
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