这是一本宝藏书，在樊登读书听了几遍，买回来细细读，慢慢领会要点。生活中的很多困惑都可以在这本书里找到答案。
如果说成长有捷径的话，那就是阅读，跟着修炼了几十年的牛人一起修炼，犹如名师指路。
1.“看不见”自己
原来自己一直认同的只是个外人眼中的“假我”，家人眼中的“真我”，自己却看不见，也不承认。
人最不了解的是自己，不了解自己的人怎么了解别人呢？在古希腊德尔菲的阿波罗神庙上刻着一句著名的格言：know thyself，认识自我！
反思：我认识我自己吗？我是个什么样的人呢？这还真把我问住了，我对自己一无所知。
如何认识自己呢？通过和他人的互动还是通过自己的言行和意念？我是我的观察者，时刻跳出自己的头脑，观察自己的言行，做自我觉察。
2.不能做小事
我是做大事的人，不能做这些小事，导致遇到小事就烦躁很难活在当下。如果你还有机会做小事，好好享受吧！如果你已经无小事可做，想想为什么吧！至于我自己，正在学做小事。
反思：回想以前我就是个不能做小事的人，背后的念头是，我可是大学老师，家务活这种小事还需要我做吗？交给清洁阿姨就好了，对方觉得女人就是干家务活的，于是矛盾就出现了。
我一直干不好家务的原因不是能力问题，而是不屑于干，从现在开始我要从家务开始修炼自己。一屋不扫何以扫天下？
3.骨子里的傲慢
傲慢是绝症，除非你能看见它。看见它，不容易；但是只要能看见，就有机会治愈。
反思：我有没有傲慢心，我以前都很少和快递员、清洁阿姨讲话，现在好多了，每次能和阿姨、保安主动打招呼。
我想我依然有傲慢心，在食堂吃饭时，我很少和陌生的同事说话，同办公室的同事的名字我都记不清，领导的姓氏我也记不清，不是傲慢是什么呢？
4.早就跟你说过了
当我们说这句话时，想的都是自己，完全没和别人在一起，本质是在搞权力斗争，没把别人的感受放在心上。
戒掉这句话，把“对”让给别人，把空间还给别人，不仅对别人有帮助，更有益于彼此的关系，何乐而不为？
反思：我在生活中有没有说过类似的话呢，都讲过多少遍了还不记得！这就是在证明自己，我比你有先见之明，我比你厉害，对方的感受肯定是被贬低，这样的语言破坏力很大。平时和孩子少说。
5.活颠倒了
世间只有三件事情：自己的事，别人的事，老天的事。我们唯一能做主的就是自己的事。
生活中我们对别人的事情太上心，结果因担心而束缚彼此，或者想掌控而让人窒息，甚至把别人的功课拿来做，导致别人没机会好好活。
别人如何对待我们也不能太当真，把别人对我们的好太当真，就让自己陷入依赖关系，身不由己；如果认为别人对我们不好，容易形成对立，制造无畏的拉扯，浪费彼此的生命。
在各种关系中，只有我如何对待别人，才是自己的事，是能自己做主的事情。无论比如活得好不好，无论别人如何对待我，我都接受、尊重、关心和付出。把关系中的问题当作功课拿来修正自己，这才是该认真的事情。
反思：这一节太重要了，生活中很多矛盾和烦恼都是由于边界不清，自己的问题不重视，拿别人的事情太当回事，导致彼此拉扯，关系恶化。
在亲密关系中控制的一方容易拿对方的课题当自己的课题来做，导致被控制一方生存空间压缩，甚至窒息。
在亲子关系中父母拿孩子的人生课题当自己的课题，剥夺孩子的成长机会，导致孩子低能，父母反倒怪孩子无能。
金句摘录
生而为人，我到底是来做什么的？
答：我是来学怎么活的！
假设人生可以重来，你想回到什么时候？
答：无需重来，此时此刻，就是人生最好的时光。
为什么此时此刻，就是人生最好的时光？
答：我如今更能接受自己，接受别人，接受发生的一切。因为接受，所以自在、臣服，因而感恩、乐于分享和付出，并在其中不断超越自我，看到了许多不一样的人生风景。
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