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翟湘云，女，洛阳。教师，国级二级心理咨询师。中原焦点团队九期、高级二期、讲师七期成员。

2020.10.11..坚持分享第941天。

1.关于家庭建设：

很多人都有两个战场，一个是自己和原生家庭的战场，一个是现在这个新家庭的战场。

哪一个重要呢？日常生活中大多数人会把自己和原生家庭的战场作为第一战场，因此越帮越乱，越帮越复杂。

该怎么办呢？要结束两个战场，要有先后的考量，那就是先把自家的战场打扫干净，然后才有心思和力量去照顾自己的原生家庭。更强调角色要摆正，家庭才有秩序。每个人担任的角色不一样，每个人在不同的系统中担任不一样的角色，怎样摆正好角色？就要看看自己在这个角色中的职责是什么？而不要去不断的越位，明白了角色的职责，那么就可以摆正好角色了，不然要摆正好角色，真的不那么容易。一下子摆正会让你觉得很残酷，让周围人也不习惯，那我们就刻意去练习吧。

2.关于带团体：

1.要有计划。

2.有大目标，更有小目标，每个小目标要清晰，具体。

3.要尊重的每一个人的需求，并满足之。

3.要让每一个人参与进来，那就是做计划要合理，要科学，要与伙伴们共同协商，

4.以为人民服务的态度来做计划。