488,看了秋芳姐的视频，早上做了700个卷腹，自己做了一个小打卡，准备每天打卡做。准备打通自己的身体脉轮，这是一个很大的奇迹，太棒了，谢谢。
489,不抗拒的活在每一个当下，上午在家做清洁，可是太阳很好，就想出去晒晒太阳，于是就去吃饭，吃完饭之后就去散步，但是在走的时候感觉身体是不舒服的，想回家。所以就回去午睡休息了。感觉身体能量不是很高，但是我也在这种状态下不抗拒，我就处在这种能量不太高的状态里面，完完全全的不抗拒。做得非常的好，谢谢。
490,手机开了静音流量也关了，睡觉的时候感觉手机滴滴滴一直在收到信息在响，我醒来之后发现手机上并没有任何信息。打开流量看到了微信上的信息，发现了一个奇迹，王老师要给我们上课了，而这正是我前几天跟班长沟通的内容之一。我发现班长的执行能力太强大了，真的是非常的能干，同时也感恩我的宇宙，知道我不想干活但是我想听老师的课，对于这种方式把礼物送给我，谢谢。
491,我想唱歌，我又找了小打卡几个唱歌的打卡，找了几首歌来学习，我发现这些歌很独特，且有个性，谢谢。
492,有两个链接来的，我写了两篇文章。第一篇当下之美，第二篇，过年的实质是创造欢乐，生活的实质是过年，每天创造欢乐。谢谢！
493,绕湖走了三圈，在同一个地方不同的时间段拍下了有着不同美的照片，谢谢。
494,走路是不断的放弃思想，进入自己的感觉，感受身体能量的流动。
495,很多人跑步很痛苦，一脸苦逼，他们心里一定在说坚持坚持，有些人表情很麻木，估计只是惯性的动作，我觉得跑步应该是身体能量到达了那个状态，很享受的跑，链接到身体。这样就活在当下了，才能真正享受到自己。谢谢。
悦舞的1001个奇迹（1.21）
悦舞的1001个奇迹（1.21）
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