感觉早起挺好的,它可以让一天的时间变得更长。
我今天早上6点起来出发去做体检,现在做完体检,坐在公交车上,马上也到家了,一看时间,才上午10点,没想到短短4个小时我居然能做这么多的事情啊。
这要是之前我失眠的那段时间,我估计还在睡觉。
不过明显是缺乏睡眠,昨天弄到1点多才睡,睡眠时间不足。
那以后自己每天早上6点起床的话,为了达到8小时睡眠,我必须要晚上10点就睡觉了,不然这一天都没精神,头会晕。
感觉早起挺好的,它可以让一天的时间变得更长。
我今天早上6点起来出发去做体检,现在做完体检,坐在公交车上,马上也到家了,一看时间,才上午10点,没想到短短4个小时我居然能做这么多的事情啊。
这要是之前我失眠的那段时间,我估计还在睡觉。
不过明显是缺乏睡眠,昨天弄到1点多才睡,睡眠时间不足。
那以后自己每天早上6点起床的话,为了达到8小时睡眠,我必须要晚上10点就睡觉了,不然这一天都没精神,头会晕。
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