日常生活工作中，如何提高效率？在公众表达或演讲时，怎样传达自己的思想而又能让听众理解受益？在亲密关系的维护上，如何达到事半功倍乃至互相成就的效果？甚至于，在自我对话、自我沟通方面，又要怎样获得良好的结果，以便保持身心健康、生活过得去？......以上目标的实现，可能有许多不同的方法和途径，然而，在我看来，它们都绕不开一个核心的才能/技能——口才。
为什么这样说呢？在回答这个问题之前，我想问一下各位，不知道你们是否也和我一样，有遇到过以下的情景。当我和朋友聊天时，突然想到一个有趣又有料的点，可就是不能很好的表达出来；每次与同事或上司讨论某一项目问题时，总是要费老大劲才能说明白想说的事；常常在夜深人静或胡思乱想时，想对自己说句鼓励的话和脱口而出的意思，总是出入很大、词不达意、甚至于南辕北辙——变得自暴自弃。
如果说你能看到这，很不幸的告诉你，出现以上情况的很大一部分原因，说明我们都存在一个共同的毛病——口才不好。但是，我又想先恭喜你，因为接下来，我将分享一个解决的秘诀，固然它不会立刻马上让我们变得口才很好，解决以上种种的尴尬处境，然而，我笃信，只要掌握了这个方法、这个思路模型，并进行大量的刻意练习，定然可以比以前更从容淡定地面对那些场景。
更重要的是，习得自我剖析、训练口才、总结复盘经验教训的套路，从而达到高效工作、沟通顺利、待人舒适且不再事倍功半的效果。
那这个口才训练的秘诀是什么呢？ 答案就是直观性训练法。 判断标准：比如说，我说我真是帅呆了，别人就会说，就你这猪样也叫帅？因而，当别人能够轻易的判断你的论言真实性时，你的话就叫直观。
再比如，我说我比马云还要有钱，别人就会说，就你这月光族也敢说这话？还有就是，我说我真的爱看2018年的《中国好声音》，更是被李健的高级幽默和才高八斗所折服，就如几乎每一集，他都幽默又不失专业，成语不断，文言文和专业化点评混搭风，而且还让大家都懂其意思，不可谓不厉害呀！这样的话，岂有不（路）转粉之理？看过的朋友，自然就知道我说的不假。
具体这个直观训练法的刻意练习方法，可参见以下步骤：
首先，得确定我们自己是否属于社恐人群，若是，则口才训练的第一步，不在于说话精准，风趣幽默，谈笑风生，这是不可能的，古罗马的政客们从小开始练演讲，练个15年长大了，OK出师了，你看两篇文章就想达到人家那个水平，可能吗？
判断标准：有一种人，属于不开窍的低情商，该说的话不会说，不该说的说一堆，这种人其实不是情商低，而是金鱼症，记性不好，出过的糗被人怼过的立刻就忘了。 而另一种情商低的表现是怯懦，沉默，死一般的寂静，不说话，不愿意开口。这两种人有个共同点，就是丝毫意识不到自己给别人带来的不适感，尤其是在社交场合。
正确的姿势是：第一步，多说话，说多，哪怕啰嗦，也是好的，因为社交恐惧症人群根本没话说，不知道说什么。
其次，要避免一个问题：口才的练习属于终身学习，不存在一蹴而就；而想一步到位，一口气吃成胖子的人，注定与好口才无缘，更不要说提高社交和情商了。 因为想一步到位，就无法正确的评估学习进程，进而不能理性面对与分析学习时遇到的挫折和障碍。所以很多号称要提高社交的人，可能仅仅是因为对面同学近视没看见打招呼没回，就整整一周怨声叹气，颓废低落，心情抑郁，自我否定。然后还是缩在自己的龟壳里，毫无进展。
又，如何到达多说话且能有意识的避免给人带来不适感？还是之前提到的那个秘诀：直观训练法。因而，直观，是让自己的话变多的最好方法。只要树立了此意识，在每次开口之后，都想着多说几句来证明一下自己的观点，我们的话就会越说越多，口才也越来越好，记忆力也随之提高了。并且，直观，也是思考问题，衡量自己，评价自己非常好的思维工具。 毕竟，让自己的发言变得直观，其实也是一种换位思考，我们用得多了就会不由自主的为对方考虑，我发表的这个论点，应该加上哪些论据和描述，使得对方更易于理解和接受呢？
而在话量增加后，为了避免说得多了得罪人，我们就要进行第二步的训练，更为重要（将在下一篇系列文章分享），如何练习，练习的方式和方法。
最后：口才的学习未必要系统，但必须是一个长期的过程，这个过程估算下，至少也得是半年以上，要时时刻刻找人聊天，每天或者最起码每周都要细心复盘，思考总结，慢慢不断长心眼，察言观色，慢慢学习。
本期作业:对口才训练感兴趣的朋友，请完成三个任务。（在评论区留言即可，据说留言的越多，更新的越快哦！）
001：用直观的方法，说出你最佩服朋友的哪一点？
002：用直观的方法，说出你对自己最自豪的一点。
003：用直观的方法，说出你最佩服的一个人。 燥起来吧！朋友们。
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