与你内在身体永远联结的关键是时时刻刻去感受它。你对内在身体投入意识越多，你内在身体的振动频率就越高，就像打开调光开关并加强电流时，等会变得更亮一样。在这个高能量的层次中，消极心态再也不会影响你。
不要将你所有的注意力集中在你的思维和外部世界上。尽量将注意力集中在你正在做的事情上，同时尽可能地感受你的内在身体。无论何时何地，利用等待时间，来感受你内在身体。
当深深地进入内在身体时，你就不是从心理上将你自己和当下分开，而是深深地进入当下。
当你深深地扎根于你的体内，成为你思维的观察者时，你会很容易地进入当下时刻。
在体内深处扎根 与你内在身体永远联结的关键是时时刻刻去感受它。你对内在身体投入意识越多，你内在身体的振动频率就越高...
20170228 生活体验·读书笔记·感悟
持续写作一个月，看看群里真正持续做下来的可能真的不多，当然，每个人的注意力都是宝贵的，是否有必要每天都投入过多的注...
本文是当下的力量开头的读书笔记。 你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看，你是多么重要！ 人类受苦的...
1. 本体、开悟（本体合一的自然状态）、摆脱对思维的认同(最大障碍、强迫性的思考，忘记万物合一，思维在控制和利用你...
1.当你接纳事物的本然时，每一刻都是最好的一刻。这就是所谓的开悟。 2.慈悲是你自己和众生之间的一种深深的联结。 ...
这本书我读了大概有一个月。本来是当做心理读物来读的，后来发觉它更接近哲学。 其实它是一部有关灵修的书，但我并不着意...
第五章 临在状态 美好源自于你临在的定静之中 禅宗大师用“顿悟”（Satori）这个词来描述短暂的开悟或短暂的无思...
今天看到、听到胜萍大哥导读《当下的力量》这本书，正好我也没有看过，随即听读一篇，做了笔记，当下的力量！您幸福吗？ ...
《当下的力量》读书笔记 05：【章节】别再当下制造更多的痛苦 1、接受当下，走出“痛苦圈” 人都喜欢龟缩在自己的舒...
本文标题：20170228 当下的力量 笔记28
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bxjfgttx.html
网友评论