我女儿在由奶奶姥姥轮流带到两岁后上了幼儿园小小班。从此，孩子便由我自己全权负责。但一上小学，因为下午放学早，我不得已找了个学校对面的托管班。托管班的阿姨经常在周二下午没课的时候带孩子们出去玩儿，有一次，女儿回来告诉我，她过马路的时候差点儿撞到公共汽车，吓得我赶紧把托管班给退了。这时，姥爷正好退休，所以就让姥姥姥爷一起过来帮忙接孩子。
刚上小学的孩子，会有很多问题，比如老丢东西，上课无故大笑请家长，注意力不集中，抄同学作业等等。每次我教育孩子的时候，父母总是各种阻拦，说孩子还小长大了自然就好了……可能是因为隔代疼吧，其他我也没多想。
但有一件事，我渐渐有些迷惑。经常地，父母越为孩子讲情我就越生气，甚至他们一讲情我连说教的能力都没有了，失控到直接上手打，哪怕有时候心里觉得他们说的有道理，但情绪和行为却无法控制。每次事后反思，为什么当时就压制不住那股无名火呢？
直到有一天，我突然想起自己小时候被妈妈打骂的经历——相同的语气，相同的情绪！我竟然成为了那个我最不想成为的人，女儿也因之成为了小时候的我！
后来，为了避免冲突，我尽量控制自己不在父母面前教育孩子。到了小学高年级，我能自己接送就自己接送，实在没有办法再交给姥姥姥爷。现在，孩子上了初中，自理能力增强，我也提前回归家庭，以前的阴影也慢慢淡化。
今天，当我读完美国著名心理咨询专家苏珊•福沃德和著名编剧克雷格•巴克的《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》一书，掩卷沉思，我那天的突然领悟终于在书中找到了证据和答案。
原来是真的，坏情绪是会遗传的！
“父母在我们心里种下了精神和情感的种子，他们会随我们一同成长。在有些家庭里，父母种下的是爱、尊重和独立，而在另一些家庭里，则是恐惧、责任或负罪感。”
我们无法否认，大多数父母都是爱孩子的，甚至胜过爱他们自己。直到现在，我的父母已年逾古稀，仍然深深地关心爱护着我，并心甘情愿地将最好的都留给我。但这并不能说明，他们曾经没有带给过我伤害。
只不过，大部分父母带给孩子的伤害，远不及书中所描绘的操控、虐待、漠视等那么强烈。他们是轻轻地伤害过，没有留下一丝痕迹，只是在某个时刻或某件事的刺激下，成年后的孩子才会忆起某些似曾相识的过往并恍然大悟。
“有毒行为周而复始的循环可以持续数代。每一代上演的家庭戏码或许看起来、听起来各不相同，但所有有毒的行为模式最终导致的结果却惊人地相似：痛苦和折磨。”（书中将那些操控、虐待等称为“有毒”。）
书中提到的解决方法是采取非辩护性回应、坚定地表明自己立场、承认父母对自己造成的伤害、将责任归还父母，与父母对峙等。
我理解，书中所提到的所有方法，其目的是想让你摆脱原有的认知，将本该由父母承担的责任归还给父母。无论对峙与否，无论结果如何，最终你可能会与父母和解，也有可能与父母决裂，但你的最终目的不是恶搞父母打败他们，而是要打破原有的、固定的、不良的家庭模式循环，并从这个过程中找到自我，做回自己，从不良情绪和困境中摆脱出来，让自己活得更好。
“一旦打破循环，你就可以保护你的子女免受带有你童年色彩的有毒的观念、规则和经历的荼毒，或许你会在今后几代里改变自己家庭关系的本质。”
与书中描写的相比，我曾经的经历根本就是无足轻重，相信很多人跟我的程度差不多。我们当然没有必要像作者建议的那样，挑战父母，并与他们对峙，我们甚至还应该感谢父母曾经和现在给我们的爱和付出。而我们能做的就是认识到现存的问题，想方设法加以控制，让坏情绪在我们这一代戛然而止，不再让类似情形在儿女身上继续传导下去，避免贻害一代又一代，重构更和谐、更稳定、更温暖的家庭关系。
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