“你还爱他吗”

最近一个月，我爱人的工作非常忙碌，每天下班很晚，回到家也时常在处理工作，周末也要加班，几乎没有陪家人的时间。这个周末还是要早早的去上班，我很生气，责怪他心里只想着工作。早餐的时候还继续跟儿子吐槽他，儿子突然问了一句：“你还爱他吗？”

这个问题出乎我的意料，我情不自禁的笑出声来。但这句话又好像一个警醒，给我很多的反思。

首先，我还爱他吗？当然爱。正因为爱他，所以担心他的健康，期待他能多和我们在一起，创造一些美好的家庭时光。前几天，爱人感冒了，但工作量并没有因此减少，看着他忙碌而又不知道歇息的样子，心疼而又着急。

其次，我为什么会生气？我生气是我的情绪，并不是外界的原因，而是我对外界的看法和认知造成的。如果我认为我生气是因为爱人加班，生气是因为他不陪我们，我就会继续生气，并且期待别人改变来为我的生气情绪负责。

其实，我生气是因为我有需求没有满足，仔细想想之后，我觉得我有两个需求：一是需要增加自己的独处时间；二是也想要一家三口的幸福时刻。

这两个需求中更多的是第一个。我最近选修了两门课程，加入了两个社群的共读，课程要学习需要时间，作业要写需要时间，读书也需要时间，而读书和学习尤其需要安静的时间，所以我需要独处。平时在学校有忙不完的工作，完全不可能安静下来读写，只能在业余时间完成。其实，我已经把一天中的清晨时光用来读写了，但是由于任务较多，当我完不成或者完成的效果不佳时，就很希望周末能给我一些独处时间。

所以，我为自己的情绪负责，需要调整的是自己，理清自己的需求，修改自己的任务安排，调整自己的时间计划，让生活有条不紊，让读写学有所获。

最后，儿子的这句“你还爱他吗”也带着一点担忧，孩子对父母的关系非常敏感，每个孩子都天生的希望父母非常相爱，这样才有安全感。如果在孩子面前，父母一方数落另一方时，孩子就会感觉不安全。

这句话提醒我不要在孩子面前说爱人的任何不好，既是尊重爱人，也是尊重自己，同时，也是在尊重孩子的需求。

反思之后，我的生气情绪已经没有了，我对自己的认知也更清晰了。

晚上，爱人比平时下班都要早，我迎上去抱了抱。我说，我和儿子每天都会用日记记录“三件好事”，问他今天有什么好事可以分享吗？他说“你不生气了就是最好的事”。