内耗伤志气

      什么是精神内耗？简单地说，就是心里戏太多，自己消耗自己，即所谓：

言未出，结局已演千百遍；

身未动，心中已过万重山；

行未果，假想灾难愁不展；

事己闭，过往仍在 中演。

    做自己该做的事，不问收获。别人的事情与你无关，不去操心，爱咋咋地。