阴雨已经持续了一周。气温也骤减，所谓春寒吗？持续的阴天给心情带来抑郁的推动力。无论你做何努力，感觉总是阴沉沉的。大概在几天前，我终于承认对此无计可施。然后，发现其实没有必要努力去改变这种阴沉的感觉，为什么总是想使自己每天都如盛夏呢？因为有过的段段抑郁时间，所以对此变得相当敏感，觉得一出现就是火苗，应该迅速扑灭。但其实有时，或许它只是正常地摆动而已。察觉自己的情绪与状态，实在是一件说易行难的事情。或许，我可以尝试去改变自己的情绪，但不必抱着必须改变的念头，不行就尝试待在那里。或者，更理想化地，察觉自己的情绪，理解接受它之后，再从它传递的信息中去引导行动。
你不得不承认，环境的改变对心情的影响还是很大的。阳光普照的时我们心情通常愉悦；阴雨连绵时我们心情容易忧郁；狂风大作...
雨天 在陌生小镇上游荡 始发站 坐上四路公交车 路过红色沙土 粗犷砾石 执着的杨树叶子 紧紧抓着大地母亲 祈求它的...
记得15年的时候，家里生意特别好，我踩了狗屎，去买基金，每天几个点几个点的涨，那时候除了忙和累，挺开心的...
我从小在新疆北部长大，那里是典型的高加索气候。冬季寒冷干燥，夏季炎热少雨。 小的时候，每当下雨时我都特别特别兴奋。...
昨天下雨，阴郁的天气让自己的心情也变的阴郁起来。烦躁不安，容易受情绪的影响而变的阴郁。不想动，今天的太阳出来的格外...
现代医学观念，共同承认心情对人体健康的影响，但这个影响从何而来，又如何改变呢？ 实际上心情的影响，影响的是人体的紧...
现代医学观念，共同承认心情对人体健康的影响，但这个影响从何而来，又如何改变呢？ 实际上心情的影响，影响的是人体的紧...
心情日记的记录者。
今天心情有点不好，暂且不写日记，以免影响心情。
回忆冬天还是怎样 南方的冬天，太阳依旧挂在天上，散发万丈光芒，却也依旧打不赢本该属于这个冬天的寒...
本文标题：轻郁者日记——阴雨连绵对心情的影响
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