前几天，妈妈给我电话，心情非常低落，问她怎么了。她说，自己生病了，我姐姐却没有去看她。我听了，心里偷偷的笑，这个巨婴宝宝，心里又没有安全感了。
我知道，姐姐最近在忙着准备考试的事情，而且妈妈的病只做了个化验，检查结果还没有出来，病情尚不能判断，所以她也没有太多过问。我们姐妹两人也电话沟通过妈妈的病情，我让她安心复习。没想到这个小事却让老妈心里泛起了一层又一层的涟漪。
电话里，妈妈控诉姐姐的无情，越说越激动，把从小拉扯我们长大不容易，到现在一把年纪了还替姐姐照顾孩子，等等事情，旧账老账都翻了出来，说到激动处，还哽咽了。总归就是，我付出了那么多，你却不知道感恩，养了个白眼狼。
我听了，先和老妈共情，安抚她，等她慢慢平静下来，才给她说我姐姐为什么没有来。我说，我姐姐现在一边带孩子，一边准备考试，很不容易。而且要和很多刚毕业的学生一起竞争，心里压力非常大。希望你理解一下。可妈妈听了，变得更气愤了，考试重要还是妈重要？钻到牛角尖里了。
最后的结局是，打完电话的当天晚上，我姐姐，姐夫，姐姐的婆婆带着孩子，一起来看她，这强大的阵容一起来慰问她，我妈心里才消了气。换作以前，我会为埋怨老妈这番矫情的举动。有必要吗？非得让别人一大家子都不安生。但现在，我很同情她，因为在这个事情的背后，除了隐藏着她的不会表达自我的情绪还有她的一颗毫无安全感，玻璃易碎的心。
我的妈妈是生活在一个不允许表达负面情绪的家庭中。外公和外婆都是暴躁易怒的性格，外婆是个强势很能干的女人，一共养育了5个孩子，在那个连吃饱都很紧张的年代，更别说精神世界的建造了。家里的孩子是不能说苦的，再大的困难咬牙也要坚持。所以妈妈也是一个非常强势的人，她到老，也没有学会表达情绪。
学会表达自己的情绪就是学会表达自己的需求。如果一件事情让你想暴跳如雷，最简单直接的方式就是清晰的表达自己情绪就可以了，可直接说：你这样做，让我很不开心。如果你帮我打扫一下卫生，我会很舒服一点。
虽然你表达的是你的情绪，它不会伤人。但带着情绪去指责对方则是很伤人的。带着情绪去说话，往往会把原来的事情给掩盖掉，从而会挑起另一场情绪的战争。
关于我姐姐没有来看望她这个事情，如果她直接说，我生病了，你姐姐没有来看我，我很生气。如果她能来看我，我心里会舒服好多。这样简单的几句话，从心底里既宽恕了自己也原谅了别人。
我们每个人都有一定的控制欲望。控制欲望来源于安全感低。
控制欲望的另一面，就是安全感。控制欲望强的人，心中安全感比较低。而安全感较高的人，控制欲望低。
安全感的形成，与童年时爱获得多少有关。爱获得较多，而且是无条件的爱，那么一个幼小的孩子就会对“我是有价值的，我是被认可的”这一点深信不疑，安全感就此形成。
相反，一个孩子如果获得的爱较少，而且经常是有条件交换似的爱，那么这个孩子就会紧张，安全感较低。
是谁说，男人最想要的三个字，是“我懂你”。
女人最想要的三个字，是“我爱你”。
但如果一方过于缺乏安全感，很可能，因过于紧张，焦虑，患得患失，这两者都遭致破坏。她得不到爱，他得不到理解。
所以看似我的妈妈很强势，其实她是一个极度缺乏安全感，缺爱的一个人。每次她生气或者什么事情让她不开心了，我都会改掉以往给她讲大道理的方式，改成静静的听着她的倾诉，或者轻轻的拍拍她的肩膀，和她一起共情。让她感受到我是懂她的，让她明白我能感受到她的痛苦和无助。
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