初夏的到来，天光也变得长了些，早上睁开眼睛的时候，也刚刚5点不到，今天是个开始了，重新订立一个起床的时间，也在今天开始了早上静坐的时间，每天至少10分钟早上静坐，今天算是打卡第一天。
开始书写的时候，似乎生活每天有了一种仪式感，通过坐在电脑前，一气呵成的写成一篇短短千字的小文，有了一种去向作家的感觉，是的，儿时的梦想中，有一个就是作家，这么多年中，也尝试很多次去写一些东西，似乎都只是想一想，做一做，停一停，就这样放弃了，偶尔也会看看自己曾今写过的东西，还蛮好玩，也有很多思考的东西，想一想，人生其实很多的时候，似乎都有一种命中注定的感觉，我儿时的很多的梦，都不断的完成，这好像也是我对于自己建立自信心的一种方式。儿时的自卑，觉得自己丑、没有能力、没有人爱，则在另外一个层面促进了开始思考、探索，也是感恩自己生在这样的一个时代，可以有很多我自己执着和坚持的事情。
说回我的作家梦，似乎我也曾将想当过导演，还想做服装设计师，还有军人，还有老师等等，现在随着认知的增加，还想成为一名咖啡师、花艺师、农场主等等，一个一个这样的形象在我面前呈现，也是一种很美的感觉，原来我可以有这样的一些可能性。
前面在一次沙龙里，我问过亲爱的伙伴们一个问题，“假如关于你现在安身立命的所有的专业性的知识系统，在此刻全部不能使用，你还有怎样的技能或者专业可以让你无忧的生活下去呢？”这个问题有点长，大家可以多读两边，然后问问自己有怎样的答案。在这样的一个时代，我想是很多伙伴们都需要去思考的生存问题，在这变化的时代，再也不是“一招吃遍天下”的年代，未来以来，我们是否还固步自封在自己所想象的空间里呢？（当然，我这里所有的言论仅代表我自己，同时，我阐述的对象都是针对大多数人来说）。为了在未来到来的时刻，我们不焦虑，请去探索一下我们能够在这有限的时间内，发现自己的潜能，进而开启我们另外一片天地，如果可以，请尝试。
事实上，我们对于未来的焦虑都写在我们的脸上，而我们内在煎熬，是很多人并不曾表露出来的，为了生存，我们很多人都带着一副一副的面具生活在这个世界上，久而久之，自己也分不清哪一个是真正的自己，我们的确要要学会完全的接纳自己的每一个面相，而内心的呐喊，总是会有这样的一个声音：我是谁？
最近看到的一篇关于一个花季少少女跳楼的文章，虽然说这已经不是什么新鲜事情了，可还是让我在内心颤抖一下，很多的时候，因为太过忙碌，太过争名夺利，在乎身外的那些所谓的能够给我们带来幸福的东西，而往往忽略了身边最为重要的那些人的生活细节，语言变化，这些原本在生活中可以被关注到的声音，却一次又一次被忽略，被遮蔽，明明已经是一个求救的声音了，却被他人视而不见，文章里有这样一句话，“等你开始死去，全世界突然爱你。”这句话却是很讽刺，在绝望的边缘上，你永远不知道那一句话，哪一个行为，就会成为他们的最后一根稻草，请不要做那根稻草，也不要成为说这句话的人。
未成年人的世界，很多的时候，是我们成人无法进入的地方，当你开始发现自己无法进入的时候，请用你的微笑、爱、包容、尊重，对待身边每一个孩子，这样才是真的看见这个孩子的开始，记住这只是开始，你想要看见参天大树，你就要持之以恒的去照顾，而且是毫无怨言，无条件的去照顾，身为父母，需要明确的知道，你所付出的爱，只能是单向的，如若你想要的得到回报，你期待孩子成为你想要的样子，对于孩子来说都是一种外在的要求，难以激发他（她）内在的动力，当你开始有期待的时候，就重新站在孩子的角度，去感受，而不是思考，而且需要站在处于这样的一个环境里孩子的角度，设身处地的去感受，只要这一点做到的话，我想类似的这类型的跳楼事件，真的会越来越少，孩子都有一种“被看见”的需求。
少年的被看见，其实就是自我价值感的被看见，是对于存在感，生存感的需要，这不仅仅是少年，我们成年人也是如此，只是作为成年人，我们可能已经学会如何处理这方面的冲突，我说的是可能，因为仍然有很多的成年人，有着一副成年人的躯壳，在里面却住着一个从未长大的孩童，也来不及长大的少年，当你看到这里的时候，你可以闭上眼睛，放轻松，去跟自己内心对个话，问问那个自己，“亲爱的，你几岁了？”
这样的自己，被看见的时候，你去感觉一下自己有怎样的感觉？我想有很多的机会我想去分享关于感受性的问题，在我所从事的工作中，我第一要务就是去协助来我这里的每一个人，找到自己的感受性，去学会明确且明晰的表达自己的情绪感受，事实上，怎么样呢？原本以为很容易，很简单的事情，原来如此的不容易，突然，想到小时候的一首儿歌，名字叫《蜗牛与黄鹂鸟》，歌中有这么一句，好像是“蜗牛背着那重重的壳啊，一步一步向上爬”，我们大多数人都是这样沉重的过日子，都用一个厚厚的壳，重重的壳，将自己包裹，保护起来，似乎这样就不会受伤，渐渐的这种就变成了我们的生存模式，潜意识就会认定，只有这样的方式才能好好的生存下去，之所以这样，我想最重要的原因，还是在我们想被看见的时候，未曾被看见，那只有选择对自己来说，最有利的方式，自己保护自己。
这样的情况下，第一被排斥在外的就是我们自己的真实的感受性，真实的情绪，我们逐渐变得疏离，变得淡漠，也逐渐发现生活没有意思，生命没有价值，或者没有意义。所以，亲爱的们，开始行动吧，打破我们生命里的某一些认为至关重要的概念，用一种全新的思维，去替代，去实践，打开感受性，让我们的情绪自然的流动起来，这样才能出现衣蛾更有温度的自己，让自己通畅的自我。
好了，今天就写到这里，今天一定要快乐啊！
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