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自由书写之被看见

自由书写之被看见

作者: 暄谨 | 来源:发表于2020-05-17 06:51 被阅读0次

    初夏的到来,天光也变得长了些,早上睁开眼睛的时候,也刚刚5点不到,今天是个开始了,重新订立一个起床的时间,也在今天开始了早上静坐的时间,每天至少10分钟早上静坐,今天算是打卡第一天。

    开始书写的时候,似乎生活每天有了一种仪式感,通过坐在电脑前,一气呵成的写成一篇短短千字的小文,有了一种去向作家的感觉,是的,儿时的梦想中,有一个就是作家,这么多年中,也尝试很多次去写一些东西,似乎都只是想一想,做一做,停一停,就这样放弃了,偶尔也会看看自己曾今写过的东西,还蛮好玩,也有很多思考的东西,想一想,人生其实很多的时候,似乎都有一种命中注定的感觉,我儿时的很多的梦,都不断的完成,这好像也是我对于自己建立自信心的一种方式。儿时的自卑,觉得自己丑、没有能力、没有人爱,则在另外一个层面促进了开始思考、探索,也是感恩自己生在这样的一个时代,可以有很多我自己执着和坚持的事情。

    说回我的作家梦,似乎我也曾将想当过导演,还想做服装设计师,还有军人,还有老师等等,现在随着认知的增加,还想成为一名咖啡师、花艺师、农场主等等,一个一个这样的形象在我面前呈现,也是一种很美的感觉,原来我可以有这样的一些可能性。

    前面在一次沙龙里,我问过亲爱的伙伴们一个问题,“假如关于你现在安身立命的所有的专业性的知识系统,在此刻全部不能使用,你还有怎样的技能或者专业可以让你无忧的生活下去呢?”这个问题有点长,大家可以多读两边,然后问问自己有怎样的答案。在这样的一个时代,我想是很多伙伴们都需要去思考的生存问题,在这变化的时代,再也不是“一招吃遍天下”的年代,未来以来,我们是否还固步自封在自己所想象的空间里呢?(当然,我这里所有的言论仅代表我自己,同时,我阐述的对象都是针对大多数人来说)。为了在未来到来的时刻,我们不焦虑,请去探索一下我们能够在这有限的时间内,发现自己的潜能,进而开启我们另外一片天地,如果可以,请尝试。

    事实上,我们对于未来的焦虑都写在我们的脸上,而我们内在煎熬,是很多人并不曾表露出来的,为了生存,我们很多人都带着一副一副的面具生活在这个世界上,久而久之,自己也分不清哪一个是真正的自己,我们的确要要学会完全的接纳自己的每一个面相,而内心的呐喊,总是会有这样的一个声音:我是谁?

    最近看到的一篇关于一个花季少少女跳楼的文章,虽然说这已经不是什么新鲜事情了,可还是让我在内心颤抖一下,很多的时候,因为太过忙碌,太过争名夺利,在乎身外的那些所谓的能够给我们带来幸福的东西,而往往忽略了身边最为重要的那些人的生活细节,语言变化,这些原本在生活中可以被关注到的声音,却一次又一次被忽略,被遮蔽,明明已经是一个求救的声音了,却被他人视而不见,文章里有这样一句话,“等你开始死去,全世界突然爱你。”这句话却是很讽刺,在绝望的边缘上,你永远不知道那一句话,哪一个行为,就会成为他们的最后一根稻草,请不要做那根稻草,也不要成为说这句话的人。

    未成年人的世界,很多的时候,是我们成人无法进入的地方,当你开始发现自己无法进入的时候,请用你的微笑、爱、包容、尊重,对待身边每一个孩子,这样才是真的看见这个孩子的开始,记住这只是开始,你想要看见参天大树,你就要持之以恒的去照顾,而且是毫无怨言,无条件的去照顾,身为父母,需要明确的知道,你所付出的爱,只能是单向的,如若你想要的得到回报,你期待孩子成为你想要的样子,对于孩子来说都是一种外在的要求,难以激发他(她)内在的动力,当你开始有期待的时候,就重新站在孩子的角度,去感受,而不是思考,而且需要站在处于这样的一个环境里孩子的角度,设身处地的去感受,只要这一点做到的话,我想类似的这类型的跳楼事件,真的会越来越少,孩子都有一种“被看见”的需求。

    少年的被看见,其实就是自我价值感的被看见,是对于存在感,生存感的需要,这不仅仅是少年,我们成年人也是如此,只是作为成年人,我们可能已经学会如何处理这方面的冲突,我说的是可能,因为仍然有很多的成年人,有着一副成年人的躯壳,在里面却住着一个从未长大的孩童,也来不及长大的少年,当你看到这里的时候,你可以闭上眼睛,放轻松,去跟自己内心对个话,问问那个自己,“亲爱的,你几岁了?”

    这样的自己,被看见的时候,你去感觉一下自己有怎样的感觉?我想有很多的机会我想去分享关于感受性的问题,在我所从事的工作中,我第一要务就是去协助来我这里的每一个人,找到自己的感受性,去学会明确且明晰的表达自己的情绪感受,事实上,怎么样呢?原本以为很容易,很简单的事情,原来如此的不容易,突然,想到小时候的一首儿歌,名字叫《蜗牛与黄鹂鸟》,歌中有这么一句,好像是“蜗牛背着那重重的壳啊,一步一步向上爬”,我们大多数人都是这样沉重的过日子,都用一个厚厚的壳,重重的壳,将自己包裹,保护起来,似乎这样就不会受伤,渐渐的这种就变成了我们的生存模式,潜意识就会认定,只有这样的方式才能好好的生存下去,之所以这样,我想最重要的原因,还是在我们想被看见的时候,未曾被看见,那只有选择对自己来说,最有利的方式,自己保护自己。

    这样的情况下,第一被排斥在外的就是我们自己的真实的感受性,真实的情绪,我们逐渐变得疏离,变得淡漠,也逐渐发现生活没有意思,生命没有价值,或者没有意义。所以,亲爱的们,开始行动吧,打破我们生命里的某一些认为至关重要的概念,用一种全新的思维,去替代,去实践,打开感受性,让我们的情绪自然的流动起来,这样才能出现衣蛾更有温度的自己,让自己通畅的自我。

    好了,今天就写到这里,今天一定要快乐啊!

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