早起是一种习惯～

早起已经是一种习惯，每天签到是在提醒自己，已经坚持了多少天，早起可以做很多的事情，自我管理(坚持做晨间日志手账)，图三色彩斑斓的生机饮食，间断的运动以及面膜行动，阅读或者听音频，这些都是早起完成的事情，让自己越来越美，不光只做到身材美，而且还要做到由内而外的内在和外表兼得的美，才可以哦！加油＾０＾~每一位都可以，记住～要坚持！

每天 周复盘 生机饮食