6-23觉察日记

1.感受

马上要踏上5天出差10个城市的路，有点期待也有点紧张

2.觉察

期待是因为实习以来第一次需要自己主动跟一个落地执行拍片的项目，紧张是担心时间太紧容易出问题，而且不知道自己能不能应付

3.感悟

紧张是正常的情绪，适度焦虑有助于专注

4行动

兵来将挡，水来土掩，没有在怕的