今天练晚了一些，过程中主要是有点困。没有太刻意，随时把飘远的思绪拉回来就好。
早上跑了半程，路上人还是很少，只有零星的人跑步运动。从路灯跑到辰光大亮，保持低心率，保持步频节奏。
今天短袖短裤，毕竟已经快春天了，提前适应下。
今天练晚了一些，过程中主要是有点困。没有太刻意，随时把飘远的思绪拉回来就好。
早上跑了半程，路上人还是很少，只有零星的人跑步运动。从路灯跑到辰光大亮，保持低心率，保持步频节奏。
今天短袖短裤，毕竟已经快春天了，提前适应下。
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